جامعه مدرن ، با تبلیغات یک زندگی زیبا و شاد ، غالباً مردم را در یک حالت افسردگی فرو می برد. اگر فردی مجموعه کاملی از افراد "موفق" را نداشته باشد ، احساس عدم کفایت می کند. باید فهمید که ثروت و موقعیت کافی در جامعه احساس خوشبختی نمی دهد و به مقابله با ناامیدی کمک می کند.
مردم در شهرهای بزرگ به ویژه تحت تأثیر این اختلالات قرار می گیرند. چه عواملی باعث افسردگی می شود؟ چرا بسیاری از افراد موفق و از نظر ظاهری موفق ضد افسردگی می نوشند و احساس ناراحتی می کنند؟ پاسخ در تشنگی برای مصرف نهفته است.
سیاست جامعه ما موفقیت است و فقط افراد موفق در زندگی موفق به حساب می آیند. در این حالت ، مفهوم "موفقیت" موقعیتی را در جامعه و سعادت پنهان می کند. اما این م componentلفه اصلی سعادت انسان نیست. پایه های آن رحمت ، مهربانی ، کمک به نیازمندان ، ارتباطات است.
انرژی درون فرد نباید راکد باشد. اگر مخزن جاری نباشد ، می توان آن را با آب مقایسه کرد ، به تدریج شروع به پوسیدگی و راکد شدن می کند.
برای غلبه بر حالت افسردگی و خود ترحم ، قوانین زیر باید دنبال شود:
- در خانه ننشینید ، بیشتر با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید.
- رژیم را مرور کنید
- به تمرین بدنی بپردازید
- در نگرش ها و ارزش ها تجدید نظر کنید.
اگر احساس کردید که خود ترحم و ناامیدی برتری پیدا کرده است ، کاری انجام دهید ، اجازه ندهید تنبلی و بی علاقگی شما را تسخیر کند. با تسلیم در برابر این احساسات منفی ، فقط وقت زندگی خود را هدر خواهید داد.
