چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم

چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم
چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم

تصویری: چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم

تصویری: چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم
تصویری: ترس اضطراب فوبیا 2024, مارس
Anonim

هر کدام از ما از چیزی می ترسیم ، از چیزی می ترسیم. اما از طرف دیگر ، ترس یک روند طبیعی در بدن انسان است. کسی که نمی ترسد روح ندارد.

چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم
چگونه فوبیا را از ترس تشخیص دهیم

کلمه "فوبیا" بسیار محبوب است ، بسیاری از مردم فکر می کنند که ترس از ترس است. اما در حقیقت ، ترس یک ترس طبیعی است از آنچه می تواند صدمه بزند و در واقع خطرناک است ، این شامل آتش ، آب ، قد است. و ترس هراسی است که در ناخودآگاه فرد وجود دارد و نمی تواند تحت تأثیر قرار گیرد.

تفاوت بین ترس از ترس و ترس را می توان در یک مثال مشاهده کرد. یک شخص از ارتفاع می ترسد ، این ترس دقیقاً به همین شکل ایجاد نمی شود ، یک تجربه منفی رخ داده است ، از چیزی سقوط کرده و این شخص ترس از ارتفاع خواهد داشت ، شاید ترس از هواپیما داشته باشد که ممکن است او نیز سقوط کند. چنین افرادی با دیدن هواپیما احساس خطر می کنند و ترجیح می دهند به عنوان مثال با قطار یا اتوبوس سفر کنند.

تصویر
تصویر

فوبیا ، تعداد زیادی حیوان و حشرات مختلف ، نیروهای طبیعی ، اعمال ، زندگی صمیمی ، وضعیت سلامتی و همچنین اشیا lot زیادی وجود دارد.

علائم فوبیا بسیار متنوع است ، اما برای اکثر افراد موارد مشابه وجود دارد ، از جمله: افزایش ضربان قلب ، تعریق ، لرزیدن در بدن ، ترس ، تنفس دشوار می شود ، ترس از مرگ ناشی از فوبیا ، سرما تا لرز یا گرم ، حالت تهوع یا درد در هر قسمت از بدن وجود دارد. در شرایطی که موضوع هراس وجود دارد ، فرد نمی تواند ترس خود را کنترل کند.

از یک طرف ، درمان فوبیا بسیار ساده است ، اما از سوی دیگر کار بسیار سختی است. برای انجام این کار ، فرد باید خیلی اوقات با یک وضعیت ترسناک روبرو شود و تا زمانی که متوجه نشود هیچ صدمه ای نمی زند در آن قرار داشته باشد.

توصیه شده: