اغلب ما باید در آدرس خود با انتقاد روبرو شویم. این بیماری می تواند از طرف اقوام ، همکاران در محل کار و مدرسه و افراد ناآشنا یا کاملاً ناآشنا باشد. انتقاد می تواند شخصیت متفاوت و رنگ آمیزی خارجی داشته باشد ، بنابراین باید متناسب با شرایط به آن پاسخ داد.
هر انتقادی را می توان در یکی از سه دسته طبقه بندی کرد: انتقاد موجه ، ناعادلانه و نامفهوم.
انتقاد ناعادلانه بسیار ساده است - سعی کنید آن را نادیده بگیرید. نکته اصلی این است که در پذیرفتن انتقاداتی بی اساس اشتباه نکنید. اگر مطمئن هستید که محضر فکر خود را ، بدون وجود واقعیت ها ، بر اساس نظر شخصی شما بنا می کند و همچنین سعی دارد شما را به حق بودن متقاعد کند ، کافی است چشمان خود را بر روی این مسئله ببندید و به چنین مواردی توجه نکنید. ملاحظات. مطمئناً در این حالت توسط یک شخص خارجی یا خیلی نزدیک مورد انتقاد قرار می گیرید ، که نظر او برای شما مهم نیست.
اما با انتقادات نامفهوم ، اوضاع پیچیده تر است. در چنین شرایطی کاملاً مشخص نیست که وی با چه نیتی به شما خطاب کرده است. علاوه بر این ، شرایطی وجود دارد که عبارات یا لحن های خاصی توسط ما به عنوان انتقاد تلقی می شود ، اگرچه شخص گفتگو چنین معنایی را در سخنان خود بیان نکرد. در هر صورت ، شما باید وضعیت موجود را درک کنید و مستقیماً از صحبت کننده بپرسید که چه چیزی در ذهنش بوده است. به هیچ وجه نباید پرخاشگر باشید و یا وارد مرحله مسابقه شوید تا زمانی که مطمئن شوید انتقاد از شما واقعاً بیان شده است ، نه بر اساس حقیقت.
انتقاد منطقی ، به نوبه خود ، همیشه منفی نیست و گاهی ارزش گوش دادن به آن را دارد. با این حال ، انجام این کار دشوار است ، زیرا اغلب اوقات با درد درک می شود ، زیرا درک هر کس برای کاستی های خود ناخوشایند است. در نظر بگیرید که انتقاد منصفانه بسیار ارزشمند است - این به ما کمک می کند تا به کاستی های خود توجه کرده و به موقع آنها را اصلاح کنیم و آنها را به نقاط قوت تبدیل کنیم.
اگر انتقاد موجه در قالب صحیح بیان نشده است ، به دنبال وارد شدن بلافاصله به بحث یا مخالفت با شخص گفتگو نباشید. ابتدا به او بگویید که البته حق با اوست ، اما نمی توانید در این فرم نظر دهید. باور کنید این باعث دلسردی حریف شما می شود و می توانید با آرامش اطلاعات دریافتی را تجزیه و تحلیل کنید.
سعی کنید به احساسات متوسل نشوید ، بلکه انتقاد معتبر را با هوشیاری ارزیابی کنید. اگر نتیجه گیری خود را به درستی انجام دهید ، به نفع شما خواهد بود. آنچه اشتباه انجام می دهید توجه داشته باشید و در دیدگاه خود تجدید نظر کنید. البته این کار ساده ای نیست ، اما اگر تمایل به پیشرفت داشته باشید مطمئناً موفق خواهید شد!
