اعتماد به نفس جنبه روانی شخصیت یک شخص است. به لطف اوست که مردم عقاید و دیدگاه های خاصی را در مورد شرایط خاص شکل می دهند. با این حال همه از این کیفیت برخوردار نیستند. بنابراین چگونه شخص ناامن را تشخیص می دهید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
حتی می توانید یک فرد ناامن را از دور تشخیص دهید. برای این کار باید به راه رفتن او توجه کنید. افراد ناامن با خجالتی گام های کوتاه برمی دارند ، در حالی که اغلب پاها را به هم می زنند و زانوها را خم می کنند. این تصور ایجاد می شود که پاها خود چنین شخصی را به جایی هدایت می کنند که او اصلاً تمایلی به رفتن ندارد.
گام 2
وضعیت بدنی همچنین می تواند چیزهای زیادی در مورد یک شخص باشد. شل شدن و افتادگی شانه ها نشانه عدم امنیت است. اگر بتوان از راه رفتن تقلید کرد ، پس چنین عددی با وضعیت بدن کار نخواهد کرد ، زیرا نگه داشتن شانه ها برای مدت طولانی به دلیل عادت کاملاً دشوار است. عضلات کمر و تنش تنها احساس ناامنی بیشتری در شما ایجاد می کند.
مرحله 3
عدم کنترل دست نیز به ناامنی خیانت می کند. اگر فردی ، به طور تقریبی ، شروع به لگد زدن و لمس هر آنچه در نوک انگشتان او است ، می کند ، پس او به وضوح احساس راحتی می کند.
مرحله 4
هنگام صحبت با شخصی ، توجه کنید که نگاه او به کجا معطوف شده است. افراد با اعتماد به نفس هرگز نگاهشان را دور نمی کنند. برعکس ، ناامن نمی تواند نگاه خود را به شخصی که با او صحبت می کند معطوف کند. اغلب آنها سر خود را پایین می اندازند ، در حالی که در طول کل مکالمه آنها هر از گاهی مو و صورت خود را لمس می کنند. البته ناامنی همیشه دلیل این رفتار نیست. همچنین این احتمال وجود دارد که شخص مکالمه به هیچ وجه به موضوع مکالمه شما علاقه ای نداشته باشد و از هر طریق ممکن سعی دارد حواس خود را پرت کند.
مرحله 5
عدم قطعیت را می توان با فاصله بین افرادی که صحبت می کنند نیز تشخیص داد. یک شخص با اعتماد به نفس از این واقع نمی شود که صحبت کننده در یک فاصله نسبتاً کوتاه واقع شده است. برعکس ، در هنگام صحبت ، ناامن هستید ، سعی کنید فاصله مشخصی را رعایت کنید و از هر طریق ممکن از تماس بدنی با شخص خودداری کنید. مطمئناً طبق این معیار نیازی به قضاوت دقیق افراد ندارید ، زیرا همه افراد از یک منطقه راحتی متفاوت برخوردار هستند.
مرحله 6
و البته ذکر زبان اشاره ارزش دارد. افراد ناامن غالباً در حین مکالمه ژستهای بسته می گیرند ، مثلاً دستانشان را روی سینه می اندازند. در مورد یک فرد با اعتماد به نفس ، او با تمام بدن گشودگی و نگرش مثبت خود به مکالمه را نشان می دهد.
