شایعات مانند سرایت است که در بسیاری از مجموعه ها رایج است. برخی از آنها می توانند کاملاً بی خطر باشند ، در حالی که برخی دیگر می توانند زندگی فرد را خراب کنند. اگر شایعات ناخوشایند در مورد شما منتشر شده است ، سعی کنید با حداقل ضرر و زیان برای خود کنار بیایید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سعی کنید بفهمید چه کسی نویسنده شایعات درباره شما شده است و به این فکر کنید که چرا او این کار را کرده است. شاید به طور ناخواسته بدون اطلاع از این شخص آزرده خاطر شوید: پروژه ای را که روی آن حساب کرده بود پیش گرفتید ، موقعیتی را که آرزویش را داشت گرفتید یا آخرین کوکی آشپزخانه مشترک را خوردید. فهمیدن اینکه چه چیزی باعث شایعه سازی شده است به شما اجازه می دهد با سوال "چرا آنها این کار را با من می کنند" کمتر عذاب دهید. علاوه بر این ، در صورت تمایل ، می توانید صلح کنید ، مثلاً با آوردن جعبه جدیدی از کوکی ها برای "قربانی".
گام 2
با شنیدن یک داستان باورنکردنی از خود وحشت نکنید. واکنش احساسی شدید شما شایعات را بیش از پیش تحریک می کند و احتمالاً باعث می شود که اگر چنین کنید واقعیت بیشتری در داستان وجود دارد. اگر موارد فوق به شدت شما را لمس کرد ، بهتر است احساسات ناخوشایند را به تنهایی تجربه کنید. صورت خود را بشویید ، نفس خود را بگیرید ، از آنچه شنیده اید آگاه باشید و فقط پس از آن به تیم بازگردید. مردم متوجه سردرگمی شما نخواهند شد ، و دفعه دیگر شما آماده خواهید شد و به این شدت برخورد نخواهید کرد.
مرحله 3
اگر شایعاتی درباره شما شنیده اید ، به دیگران بگویید که این پوچ هستند. "خوب است که چیزهای جدیدی در مورد خودم یاد بگیرم" ، "خوب ، باید ، اما به نظر می رسید که من تعطیلات ساحلی بسیار کسل کننده ای داشته ام" ، "آیا من با این کارمند ارتباط برقرار کردم؟ می دانم ، در غیر این صورت آنها به من گفتند که او یک ماه قبل از آمدن من به شرکت نامه استعفا را نوشت. " محرمانه ، خونسرد و صمیمی باشید و شایعات شروع به تردید می کنند که آیا اتلاف وقت و انتشار شایعاتی درباره شما که هیچ واکنشی برای شما ایجاد نمی کند منطقی است و آنها در بهترین حالت به تصویر کشیده نمی شوند.
مرحله 4
شایعات پیرامون خود را تا حد پوچی برسانید. اگر یک همکار ناخواسته از خود بپرسد که آیا درست است که در تعطیلات در یک کشور عجیب و غریب شما با بیش از دو نماینده از جمعیت محلی رابطه داشته اید ، آزاد باشید تعداد آنها را به ده نفر افزایش دهید ، شتر و سایر حیوانات اهلی را اضافه کنید. در برخی از مواقع ، صحبت کننده می فهمد که شما او را مسخره می کنید ، و او در مورد اصالت شایعه اصلی سو susp ظن پیدا می کند. و خود را شاد خواهید کرد.
مرحله 5
گفته های زیادی در مورد شایعات و افرادی که در آن شکل می گیرند وجود دارد. اگر شایعاتی در مورد شما وجود دارد ، به خود یادآوری کنید که نویسندگان احتمالاً به شما حسادت می کنند و زندگی شما آنقدر جالب است که اطرافیانتان راجع به آن صحبت می کنند. با این کار می توانید عزت نفس خود را افزایش دهید و نسبت به داستان های مربوط به خود حساسیت کمتری داشته باشید.
