این اتفاق می افتد که یک فرد مهربان و جالب در یک شرکت خجالت می کشد ، به ندرت و کم صحبت می کند. به همین دلیل ، مشکلات ارتباطی ایجاد می شود ، زیرا ارتباطات برای محیط زیست مهم است و کسی که از آن پشتیبانی نمی کند تا حدودی از جامعه خارج می شود. چگونه می توان بر خود غلبه کرد و پرحرف تر شد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای مبتدیان ، خود باشید و از آن نترسید. اگر شروع به پنهان شدن در پشت ماسک شخص دیگری کنید ، این امر به راحتی در شرکت احساس می شود و به شما اعتماد به نفس نمی دهد. از ابراز عقیده خود نترسید ، به روشی که در درون شما تلفظ می شود صحبت کنید و به روشی که برای شما خاص است رفتار کنید.
گام 2
حتی اگر ناراحت نیستید ، سعی کنید خوش بین باشید. لبخندی خفیف بر لب داشته باشید ، بنابراین به دیگران خواهید فهمید که آنجا هستید و نسبت به مردم و شرایط واکنش نشان می دهند و خودتان آرام خواهید شد ، هجوم اعتماد به نفس را احساس خواهید کرد.
مرحله 3
اهمیت غیرضروری را از شرایط دور کنید ، اظهارات خود و دیگران را خیلی جدی نگیرید. حتی اگر موضوع مهمی باشد ، هر کلمه گفتاری را خیلی انتقادی ارزیابی نکنید. این فقط یک مکالمه است و نه تنها بر اساس تبادل عبارات بلکه در فضای عمومی حسن نیت و علاقه نیز بنا شده است.
مرحله 4
به گفتگوی خود احترام بگذارید ، به آنها گوش فرا دهید ، قدر آنها را بدانید که آنها چیزی را با شما به اشتراک می گذارند و سپس آنها نیز با علاقه و توجه به شما گوش خواهند داد.
مرحله 5
شوخ طبعی کمک می کند تا در هر شرکت و مکالمه ای گنجانده شود. با این کار ، نه تنها مردم را به خود علاقه مند می کنید ، بلکه خود را آزاد خواهید کرد ، زیرا خنده بهترین دارو نه تنها برای بدخلقی ، بلکه همچنین برای اعتماد به نفس است. اگر نمی دانید در مورد قضیه چه باید بگویید ، ساکت نمانید ، اما یک شوخی زیبا کنید.
مرحله 6
تجربیات ارتباط منفی گذشته خود را به خاطر بسپارید. اگر در یک زمان مجاز به صحبت نبودید ، نسبت به سخنان خود بی احترامی می کردید ، نباید این مورد را روی همه اتفاقات بعد از آن پیش بینی کنید. ترسی که در وجود شما متولد شده است و شما با پشتکار تمام آن را در خود گرامی می دارید ، هرگز به شما اجازه نمی دهد که در شرکت ها صحبت کردن آزادانه و علنی را یاد بگیرید ، اگر پا از آن بگذرانید و آن را در گذشته رها نکنید.
مرحله 7
صبور باش. شما به یاد دارید که با دوستان قدیمی خود ، که اکنون کاملاً احساس آرامش می کنید ، در همان ابتدای آشنایی احساس بی دست و پا بودن می کردید و کمتر اهل گفتگو بودید. در مورد همه مردم یکسان است. صبر کنید تا اعتیاد ایجاد شود ، و سپس همه به شما گوش می دهند ، به شما پاسخ می دهند و درباره کلمات شما نظر می دهند. فقط از صحبت کردن و ترسیدن کمی نترسید ، و با گذشت زمان متوجه خواهید شد که مشکل پر حرفی در شرکت به خودی خود از بین رفته است.
