آنها می گویند شاد بودن آسان نیست. با این حال ، این گزاره نمی تواند درست باشد ، زیرا تعریف واحدی از کلمه "خوشبختی" وجود ندارد. نکات زیادی در مورد چگونگی خوشبخت بودن وجود دارد ، اما بیایید بررسی کنیم که چرا شما در حال حاضر هستید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بسیاری از افراد عادت دارند که چیزها را امری بدیهی بدانند. آنها یک خانواده ، خانه گرم و غذای خوشمزه دارند. با این حال آنها ناراضی هستند. دیگران شغل خود را از دست می دهند ، مجبور به یخ زدگی و گرسنگی می شوند. آنها خوشحال می شوند که در محیطی مثل شما زندگی کنند.
گام 2
همه گزینه های شما را ندارند. برای درک این موضوع سعی کنید از آب گرم استفاده نکنید ، به اینترنت نروید و متوسط غذا بخورید. به طور خلاصه ، از همه امکانات رفاهی و تفریحی که به آن عادت کرده اید صرف نظر کنید. از این گذشته ، بسیاری از افراد در شهرک های کوچک هنوز آب را از پمپ های آب جمع می کنند ، شاید پول اینترنت را نداشته باشند و فقط می توانند خواب مراکز سینما و خرید را ببینند.
مرحله 3
فرصتی برای دیدار با طلوع آفتاب ، تماشای غروب خورشید ، قدم زدن در طبیعت ، لذت بردن از سکوت. در این می توان شادی را یافت. نمی دانید چگونه؟ ساده است ، جهانی بدون جنگ رویای میلیون ها انسان است. آنها نمی توانند با آرامش به پارک بروند ، سیر شوند ، خوب بخوابند. برای شما اینها چیزهای معمولی و به دور از جالب ترین موارد است.
مرحله 4
اینها فقط چند مثال کلی است که می توانید چنین مواردی را برای خود بیابید. اصل چگونه کار می کند؟ به آسانی. به افرادی که از شما بدتر هستند نگاه کنید و زندگی آنها را با زندگی خود مقایسه کنید. خود را در شرایط آنها تصور کنید ، یاد بگیرید که از داشته های خود قدردانی کنید. همانطور که قبلا ذکر شد ، خوشبختی یک مفهوم نسبی است و طبق معیارهای فردی ، شما خوشبخت ترین فرد روی کره زمین هستید.
