همه ما می خواهیم بتوانیم با هر کسی و در مورد هر چیزی صحبت کنیم. غالباً در موقعیتی قرار می گیریم که شخصی را می بینیم که ما را مجذوب خود می کند - چه با ظاهر و چه با رفتار ، اما جرات نداریم با او صحبت کنیم زیرا عزم کافی نداریم و به نقاط قوت خود شک داریم. یا به عنوان مثال ، ما باید آشنایی لازم را انجام دهیم ، اما نمی دانیم از کجا شروع کنیم - در چنین مواردی چه باید کرد؟ مشکل در خود ما نهفته است و برای حل آن باید برخی از خصوصیات از جمله اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنیم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اعتماد به نفس ایجاد کنید. حوزه عملیاتی را که به بهترین وجه انجام می دهید ، کاری که از انجام آن بیشتر لذت می برید پیدا کنید - و آن را هرچه بیشتر انجام دهید. افراد همفکر را پیدا کنید - این روند کار را ساده می کند. خود را در اهمیت خود و اقدامات خود در این زمینه غوطه ور کنید ، و این احساس در همه کارهای شما گسترش می یابد.
گام 2
روی صدای خود کار کنید اگر شخصی ندارید که ساعتها با او صحبت کنید ، با صدای بلند بخوانید. زمانی را پیدا کنید که بتوانید بدون مزاحمت کسی هرچه بلندتر با صدای بلند بخوانید.
مرحله 3
رفتاری با اعتماد به نفس ایجاد کنید. پشت و گردن راست ، گام واضح ، نگاه مستقیم صفات یک فرد با اعتماد به نفس است. اگر احساس ناراحتی می کنید و این روش برای شما آشنا نیست و با احساس شما نسبت به خودتان مطابقت ندارد ، به طور خاص آن را نگه دارید ، و خواهید دید که وضعیت شما چگونه تغییر می کند.
مرحله 4
رفتاری با اعتماد به نفس ایجاد کنید. پشت و گردن راست ، گام واضح ، نگاه مستقیم صفات یک فرد با اعتماد به نفس است. اگر احساس ناراحتی می کنید و این روش برای شما آشنا نیست و با احساس شما نسبت به خودتان مطابقت ندارد ، به طور خاص آن را نگه دارید ، و خواهید دید که وضعیت شما چگونه تغییر می کند.
مرحله 5
در مکالمه ، به صحبت کننده گوش دهید ، و با دقت گوش دهید. به یاد داشته باشید که شما دشمن نیستید و هرگونه اختلاف فقط اتلاف وقت است. صحبت را قطع نکنید و همیشه به او اجازه دهید کار خود را تمام کند ، غالباً به منظور پشتیبانی از مکالمه ، کافی است س onالات صحیحی را درباره موضوعاتی که گفتگو می خواهد درباره آنها بپرسید ، بپرسید.
