فردی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است ، سعی می کند مانعی قدرتمند از کاستی های خود ایجاد کند ، در حالی که سعی دارد خود را در معرض انتقاد از خود قرار دهد ، که اغلب مخرب است. با این حال ، این بی معنی است. اگر یک گل از سم آب شود ، حتی یک بوی بو نمی دهد. این دقیقاً افرادی هستند که اعتماد به نفس پایینی دارند که این کار را می کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سختی ترس از نشان دادن خود است: "اگر من کاری متفاوت از بقیه انجام دهم چه می شود؟ آنها در مورد آن بحث خواهند کرد! آنها این راه را درک نخواهند کرد! " اگر یک چیز را از خود منع کنید ، بدن شما به طور خودکار خود را با این واقعیت تنظیم می کند که همه چیز ممنوع است! شما خودتان را از صمیمیت و قانع کردن منع می کنید.
گام 2
همانطور که می دانید زندگی چیز ساده ای نیست! پشتکار داشته باشید و از همه مهمتر اعتماد به نفس داشته باشید. باور کنید که شما برای چیزی خوب هستید و رسیدن به این هدف باید برای شما در اولویت باشد.
مرحله 3
هر فرد قادر است به طور مستقل مشکلات خود را حل کند و دیگر از نگرش ، برنامه های اجتماعی ، اعتقادات و باورهای مشکوک و غیره وابسته نشود.
مرحله 4
اگر از یک تکنیک بسیار ساده استفاده کنید می توانید به راحتی از این مانع عبور کنید. با انگ زدن به خود به عنوان یک درون گرا ، همه چیز را خاموش می کنید. خودت را دوست داشته باش دائماً فکر کنید که واقعاً می خواهید کار بهتری انجام دهید ، اجازه دهید تغییرات اساسی وارد زندگی شما شود.
مرحله 5
با خود تکرار کنید:”من خوبم! من عاشق ارتباطات هستم! من از مردم نمی ترسم! به یاد داشته باشید که همه حق اشتباه دارند. از اینکه اولین قدم را در جهت گفتگو با یک غریبه بردارید ، نترسید!
مرحله 6
یک تصمیم و هدف قاطع داشته باشید - برای تغییر ، دقیق تر - برای بهتر شدن. یک برنامه عملیاتی مشخص و متمرکز تهیه کنید. محافل ، اتحادیه ها ، انجمن های مختلفی وجود دارد. به آنها بپیوندید و ارتباط برقرار کنید! حداقل فروش لوازم آرایشی و بهداشتی را با استفاده از بازاریابی شبکه ای شروع کنید ، تجربه زیادی در ارتباطات کسب کنید. به نظر شخص دیگری درباره خود معتاد نشوید. به خود ، به اعمال و اعمال خود بیشتر توجه کنید. هر آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد را به درستی ارزیابی کنید!
مرحله 7
برای خود مرجع شوید. همه این کارها را به آرامی و بدون وقفه انجام دهید. بدون غیرت بسیار شدید ، بدون تمایل به تغییر سریع و کامل خود. باشد که اعتماد به نفس همیشه برگ برنده شما باشد و به رشد و موفقیت شما کمک کند!
