کلمه "وجودی" موضوع تحقیقات دقیق در روانشناسی اومانیست است. این اصطلاح اصلی این جهت از نظم علمی و عملی است ، که بر وجود انسان ، معنای زندگی ، در زمان زندگی او تمرکز دارد. این جهت را گاهی "روانشناسی وجودی" می نامند.
از نظر اگزیستانسیالیستها ، یکی از مهمترین پارامترهای زندگی و فعالیتهای روانشناختی انسان ، مفهوم زمان است. توسعه انسانی در این مقیاس از نقطه ای به نقطه دیگر می رود. در برخی دوره ها ، شخصیت با به اصطلاح "بحران های وجودی" روبرو است. می توان آنها را به عنوان بحران های معنای زندگی تعریف کرد.
یادگیری بحران های زندگی به شما کمک می کند تا مشکلات روانی را پشت سر بگذارید
روان درمانی اگزیستانسیال برای افراد سالم از نظر روانشناختی و روانی مناسب ترین در نظر گرفته می شود. وظیفه اصلی آن کمک به فرد برای غلبه بر نکات مهم زندگی به درستی و با حداقل ضرر است.
تجزیه و تحلیل زندگی فرد از طریق فواصل زمانی ، زمینه بسیار امیدوار کننده روان درمانی است.
آموزه اگزیستانسیالیستی از بحران شخصیت نسبتاً خوش بینانه است. با پیروی از دانشمندان در جهات دیگر ، آنها معتقدند که بحران پایان زندگی نیست. این نقطه عطفی است که به منظور رساندن شخص به سطح جدیدی از وجود به وجود می آید. با غلبه بر بحران ، فرد جهش شدیدی در رشد شخصی خود ایجاد می کند. برای انجام این کار ، او باید یاد بگیرد که کلمه "بحران" به معنای گشودن چشم اندازهایی برای سطح بالاتری از نظر کیفیت زندگی است.
سر و کار داشتن با حالات عاطفی پیچیده
روانشناسی وجودی هدفی برای افراد گیج کننده ، اما سالم و بالغ از نظر احساسی است.
روانشناسان وجودی ، مانند روانکاوان یا روان درمانگران شناختی ، می توانند با حالات عاطفی پیچیده ای کار کنند. حتی یک فرد سالم از نظر روانی نیز می تواند به طور موقت در اضطراب ، بی علاقگی ، افسردگی و سایر حالت های عاطفی شدید گیر کند که با عملکرد کافی در جهان تداخل داشته باشد. اما اگر روانکاو به دنبال حتی کوچکترین تظاهرات آسیب شناسی در یک فرد سالم است ، کانون دید اگزیستانسیالیست متفاوت است. او بر ساختارهای شخصیتی سالم و بسیار پیشرفته متمرکز است ، به همین دلیل ساختارهایی را که در حال حاضر دارای تأثیرات مخرب زمان یا محیط هستند ، "اصلاح" و بیرون می کشد.
رویکرد وجودی برای چه کسانی است؟
روان درمانی وجودی یا مشاوره از یک روانشناس اگزیستانسیال در شرایط بحرانی زندگی بهترین نتیجه را می دهد. گاهی اوقات فرد با افکار درمورد چگونگی بازاندیشی در زندگی خود ، چه عواملی را در آن تغییر می دهد ، کجا حرکت می کند فلج می شود. و مانند "خر بوریدان" بین دو آغوش یونجه ، چنین شخصی بین گزینه های جایگزین گم می شود. در این حالت ، این روانشناس وجودی است که سریعتر از دیگران به او کمک می کند تا با توجه به چشم انداز زندگی و با در نظر گرفتن دستاوردهای گذشته ، انتخاب های خود را تجزیه و تحلیل کند. و چنین تصمیمی بگیرید که بعدا پشیمان نخواهد شد.
