هر روز فرد باید با موقعیت های مختلف کنار بیاید. برخی بدون توجه عبور می کنند ، برخی دیگر برای نتیجه گیری خاص نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق دارند. شما باید بتوانید شرایط را تجزیه و تحلیل کنید و بتوانید از آن بهره ببرید و از آن بهره مند شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سعی کنید حوادثی را که هر شب برای شما اتفاق افتاده است به یاد بیاورید. مهمترین ها را برجسته کرده و به آنها امتیاز دهید. به این فکر کنید که آیا یک وضعیت منفی یا مثبت اتفاق افتاده است ، چگونه در آن رفتار می کنید.
گام 2
نکات مثبت و منفی را برجسته کنید. حتی می توانید یک کاغذ بردارید و آن را به دو ستون تقسیم کنید ، آنها را در آنجا بنویسید. هرگز از یک طرف به یک واقعه نگاه نکنید. همیشه به دنبال نکات مثبت باشید.
مرحله 3
اگر شرایط مربوط به فردی است ، سعی کنید خود را جای او قرار دهید. به این فکر کنید که در یک شرایط خاص چگونه رفتار می کنید ، به احساسات دیگران فکر کنید.
مرحله 4
عینی باشید اگر اشتباه کردید ، به دنبال بهانه ای برای خود نباشید ، بهانه های مختلفی نیاورید. بهتر است نتیجه گیری کنید تا در آینده چنین اشتباهاتی تکرار نشود.
مرحله 5
هنگام تجزیه و تحلیل شرایط ، کوچکترین تفاوت های ظریف را در نظر بگیرید. حتی به کوچکترین جزئیات نیز توجه کنید. با کمک آنها یک تصویر کلی ایجاد می شود.
