صرف پول یک ضرورت روزمره است. علاوه بر این ، مواقعی پیش می آید که باید با مقادیر قابل توجهی جدا شوید. برای افرادی که به پول اعتیاد دارند ، چنین شرایطی می تواند یک شکست عصبی ایجاد کند. اگر اشتیاق به احتکار از همه مرزها فراتر است ، وقت آن است که وارد عمل شوید.
ابتدا باید بفهمید که آیا واقعاً مشکل روانی دارید یا خیر. جدا شدن از پول آسان است - این بدان معنی است که آن را خردمندانه خرج می کنید ، و زباله نخواهید بست. اگر نگران هزینه کردن در مورد چیزهایی که واقعاً به آنها نیاز دارید نیستید ، اما از اینکه فکر می کنید در عرض چند ساعت نیمی از حقوق خود را در یک کلوپ شبانه خرج کنید ، ناراحت نیستید ، به این معنی نیست که باید در این سوال چیزی اصلاح کنید.
اگر واقعاً مشکلی دارید ، فکر کنید که چگونه ناتوانی در جدا شدن از پول زندگی شما را خراب می کند. گزینه های زیادی می تواند وجود داشته باشد ، از جمله: در نظر بگیرید که خرید به موقع کفش راحت و گرم بسیار سودمندتر از رنج بردن از درد در پاها و تحمل سرماخوردگی های مکرر و بیماری های جدی تر مرتبط با هیپوترمی است. مشاجره در خانواده و اشک بچه ها در مقایسه با هزینه بلیط سیرک یا باغ وحش بسیار زیاد است. بگذارید طبیعی باشد که شما برای خود یا خانواده خود پول خرج کنید.
دلایلی پیدا کنید تا بتوانید شما را متقاعد کند که هزینه در مقایسه با آنچه در نهایت به دست می آورید ناچیز است. اگر می خواهید ، حتی می توانید آنها را روی پوستر بنویسید و در اتاق خود آویزان کنید تا بیشتر اوقات به یاد بیاورید.
نگرش خود را نسبت به پول تغییر دهید. خیلی اوقات ، حتی هزینه های لازم برای کسانی که از کودکی به زندگی در شرایط سخت عادت کرده اند دشوار است. اگر می ترسید پول خرج کنید و به آن وابسته هستید ، مقدار مشخصی را برای یک روز بارانی اختصاص دهید و هر بار که چیزی را خریداری کردید ، به یاد داشته باشید که سهام بیشتری دارید. این به کاهش احساس ترس کمک می کند و با گذشت زمان ، به طور کلی از شر آن خلاص می شوید.
افسوس که همیشه ممکن است فردی که با نگرشهای سختگیرانه تربیت شده است ، از شر عادت ها و ترس هایی که از کودکی به وجود می آید ، خلاص شود. اگر به تنهایی قادر به کنار آمدن با مشکل نیستید ، از یک روانشناس کمک بگیرید.
خود و عزیزانتان را دوست داشته باشید. این به شما کمک می کند یاد بگیرید که راحت تر برای خرید هدایا ، تعطیلات و سایر مواردی که زندگی شما را بسیار آسان و بهتر می کنند ، هزینه کنید. شاید مشکل در تنظیمات "من نمی توانم چیزی بخرم ، لیاقت آن را ندارم" نهفته است. از تصدیق ها و تکنیک های دیگر برای کمک به شما در تغییر احساس خود نسبت به خود و عزیزانتان استفاده کنید. همچنین ، یادآوری اینکه در حال درآمدزایی هستید ، کاری اضافی نخواهد بود ، این بدان معناست که شما کاملاً حق دارید آن را خرج کنید. سرانجام ، در نظر بگیرید که پول هدف نیست. به طور معمول ، هدف این است که زندگی خوبی داشته باشید ، به یک کشور دیگر سفر کنید ، چیزهای خاصی بخرید و به طور کلی از چیزی که می توان خریداری کرد لذت ببرید. بر این اساس ، با صرف پول ، به اهداف واقعی می رسید.
بعضی اوقات مردم از هزینه کردن می ترسند زیرا فکر می کنند این امر منجر به فقر می شود. هنگام تصمیم گیری در مورد هزینه های لازم ، به چیز دیگری فکر کنید: پول جریان دائمی را دوست دارد ، آنها بیشتر مایلند به سراغ کسانی بروند که می دانند چگونه پول خود را دور بیندازند. این تنظیم را بپذیرید و آن را مبنا قرار دهید ، زیرا به شما کمک می کند بدون صرف بسیاری از اعصاب ، وقت و انرژی برای مبارزه با ترس ، در مورد هزینه و تصمیم گیری صحیح آنها تصمیم بگیرید.
