متأسفانه کار همیشه لذت بخش نیست. و دلایل ناامیدی می تواند بسیاری باشد: روابط ضعیف با مدیریت ، دستمزدهای ناشایست ، حجم زیادی از وظایف و غیره اگر گزینه هایی برای تغییر شغل وجود نداشته باشد ، باید تمام تلاش خود را برای تغییر شرایط انجام داد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دیدگاه خود را تغییر دهید. این توصیه به حق در رتبه اول قرار دارد. اگر در هر زمینه از فعالیت خود به اندازه کافی تلاش نمی کنید ، به احتمال زیاد در سایر موارد نیز بهانه ها و بهانه های شکست های خود را پیدا می کنید. به یاد داشته باشید ، عادت های خوب با آنچه که ما همیشه دوست نداریم شکل می گیرد ، اما باید آنها را تحقق بخشیم ، به آنها کمک می کند تا در همه زمینه های زندگی به افرادی قابل اعتماد تبدیل شوند.
گام 2
مذاکرات را ترتیب دهید. یک کارفرما به سختی به یک کارگر ناراضی احتیاج دارد. و بسیار بعید است که رئیس شما یک دیو کراوات باشد ، به دفتر فرستاده شده تا زندگی شما را خراب کند. به طور معمول ، علت روابط ضعیف مدیریتی اختلاف نظرات بین فردی است. اگر واقعاً فکر می کنید بیش از حد کار کرده اید و حقوق شما به اندازه کافی بالا نیست ، درباره آن صحبت کنید. در این مورد ، لطفاً حقایق و شواهد محکم را ارائه دهید.
مرحله 3
آنچه را که در مورد شغل خود دوست دارید پیدا کنید. سعی کنید به هر چیز کوچکی که باعث شادی و لذت شما در طول روز کاری می شود ، بچسبید. حتی اگر فقط ناهار در یک غذاخوری محلی باشد ، جایی که آنها بورچر شگفت انگیز می پزند.
مرحله 4
پس از اتمام یک وظیفه یا تکلیف مهم ، خودتان را با چیز دلپذیری خوشحال کنید. فراموش نکنید که در پایان کارهای روزمره لذت های کوچکی را برای خود ترتیب دهید. این می تواند به سینما رفتن ، خواندن کتاب جالب ، خرید یا فقط یک لیوان قهوه معطر باشد.
مرحله 5
فضای کاری خود را تزئین کنید. این ممکن است توصیه ای سطحی و کمی بیش از حد به نظر برسد ، اما مطالعات مختلف نشان داده است که یک فضای کاری منظم می تواند رضایت شغلی را افزایش دهد و بر خلق و خوی تأثیر بگذارد.
مرحله 6
هر روز یک قدم به سمت کار رویایی خود بردارید. اگر محل کار فعلی شما با چیزی مناسب شما نیست ، احتمالاً از قبل تصور کرده اید که دوست دارید چه کاری انجام دهید. به آرامی اما مطمئناً در مسیر درست حرکت کنید. به یاد داشته باشید: مسیر بزرگ با اولین قدم آغاز می شود. بنابراین ، شما قادر خواهید بود که درک کنید که وضعیت فعلی شما موقتی است. نکته اصلی این است که چشم انداز پیش رو است.
مرحله 7
روز کاری خود را تحلیل کنید. به طور کلی پذیرفته شده است که کار یکی از جنبه های زندگی روزمره است. در واقع ، هر یک از عناصر سیستم به یک روش یا دیگری بر عملکرد سایر عناصر تأثیر می گذارد. اگر شب به اندازه کافی نمی خوابید ، بعید است صبح ها روحیه خوبی داشته باشید. اگر خوب غذا نخورید بی انرژی خواهید شد. تمامیت را از هم جدا نکنید: خواب سالم ، ورزش و تغذیه مناسب می تواند انرژی شما را بسیار افزایش دهد.
