دستورالعمل ها
مرحله 1
تا زمانی که نفس می کشید ، می توانید انتخاب کنید. حال و هوای شما مهم نیست یا در ثانیه آخر چه اتفاقی افتاده است. حالا همه چیز به شما بستگی دارد. شما هستید که تصمیم می گیرید به رختخواب بروید یا برای دویدن بروید. براونی یا کلم بروکلی بخورید. شرایط هر چه باشد ، همیشه از خود بپرسید که دقیقاً چه کاری باید در یک ثانیه انجام شود.
گام 2
بار اول موارد کمی درست می شوند. تنها راه حل صحیح تلاش های زیادی را از شما می گیرد. ممکن است پنج یا حتی ده نباشد ، اما اگر هدف برای شما واقعاً مهم است ، پس به حرکت خود ادامه دهید.
مرحله 3
شما قویتر از تصور خود هستید. با کمال تعجب ، فرد قادر به انجام کارهای بسیار بیشتری از آنچه که فکر می کرد ، است. ثابت شده است که هر ورزشکاری ، با محروم کردن از اطلاعات عملکرد و حواس او را پرت می کند ، می تواند 2.5-3 برابر بیشتر از یک تمرین منظم انجام دهد.
مرحله 4
شما خودتان را نشان نداده اید. هر شخصی توانایی بزرگ شدن را دارد. اگر نمی توانید با این هدف کنار بیایید ، پس به اندازه کافی تلاش نکرده اید. با بهترین تلاش خود مطمئناً می توانید به آنچه می خواهید برسید. فقط باید قدم بعدی را بردارید. اما تنها یک بار که عقب نشینی کرده باشید ، بازگشت بسیار دشوار خواهد بود.
مرحله 5
شما از آنچه به نظر می رسید نزدیکتر هستید. بیشتر شرکت کنندگان در ماراتن با مسافت 30-33 کیلومتر می دوند. یعنی وقتی سه چهارم راه گذشته است. در سایر زمینه های زندگی نیز همین اتفاق می افتد. در بیشتر مواقع ، هنگامی که چندین قدم قبل از آن باقی مانده است ، افراد حرکت خود را متوقف می کنند ، البته ساده ترین آنها نیست.
