مطمئناً تعجب کرده اید که چرا خواسته های شما هرچقدر که دوست دارید تحقق نمی یابند. تحقق خواسته ها می تواند یک سورپرایز دلپذیر و غیرمنتظره باشد ، یا می تواند نتیجه طبیعی کار درونی شما روی خودتان شود.
ضروری
- - کاغذ یادداشت ؛
- - مداد خودکار.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای اینکه خواسته های شما برآورده شود ، باید بفهمید که آنها چقدر درست هستند. یاد بگیرید که در جریان آنها حرکت کنید. گاهی اوقات می توان خواسته ها را کمبودهای شخص ، عزت نفس بیش از حد ارزیابی شده ، خودخواهی و غیره دیکته کرد. بر اساس ویژگی ها و مفاهیم مثبت شناخته شده ، سعی کنید دقیقاً تعیین کنید که کدام یک از خواسته های شما شما را به سعادت و سعادت می رساند و برعکس ، به شکست و پوشش گیاهی منجر می شود.
گام 2
بینایی درونی ایجاد کنید. این برای بسیاری از تکنیک های تجسم مهم است. وقتی منظره یا رویداد جالبی می بینید ، به خود بگویید که می خواهید آنچه را که اتفاق می افتد با همه جزئیات به یاد بیاورید. مغز شما بلافاصله واکنش نشان می دهد و به سیستم ها و اندام های لازم برای این کار سیگنالی می دهد. با دقت مشاهده کنید و پس از مدتی چشمان خود را ببندید و سعی کنید هرچه را که می خواستید به خاطر بسپارید با حداکثر دقت تولید کنید.
مرحله 3
درگیر تجسم شوید. این عمل به ایجاد موقعیت هایی در ذهن شما کمک می کند که در آن سالم ، دوست داشتنی ، ثروتمند و شاد باشید. از لمس ، شنیدن ، بو ، شهود و غیره استفاده کنید. هر روز به مدت 20 دقیقه میل خود را تجسم کنید. با آرزوهای ساده و کوچک شروع کنید تا ببینید چقدر سریع تحقق می یابند.
مرحله 4
در ترکیب با تجسم ، از تصدیق ها استفاده کنید - عبارات مثبتی که در اول شخص به زبان حال استفاده می شوند. طول آنها باید حداقل 1-2 برگ باشد. ترکیبی مشترک از این آموزش ها تأثیر خوبی می دهد. در اظهارات خود ، تأکید کنید که لیاقت تحقق خواسته ها را دارید.
مرحله 5
هدف خود را این قرار دهید که هر روز ، نه فقط در هر بخشی از زندگی خود ، شاد زندگی کنید. دیگر خود را به عنوان یک قربانی نبینید. بهترین روش ایجاد اعتماد به نفس و اعتماد به نفس را پیدا کنید.
مرحله 6
آنچه در اطراف اتفاق می افتد را تماشا کنید. طبق ایده هایی که در ذهن شما برای تحقق خواسته ها شکل گرفته است ، شروع به کار کنید. اگر چیزی قبلاً به واقعیت پیوسته است ، با كوشش موفقیت خود را ثبت كنید. در آینده ، این به شما کمک می کند اهداف جدیدی را تحقق بخشید.
مرحله 7
اگر در زندگی شما هرگز اتفاقی نیفتاده است ، ناامید نشوید. به پتانسیل انرژی خود توجه کنید. به احتمال زیاد ، شما نشاط خود را از دست می دهید ، بنابراین تمام کارهای درونی شما اثر مورد نظر را نمی دهد. بیشتر بخوابید ، موفقیت های خود را بخاطر بسپارید ، هدف خود را برآورده سازی آرزوها قرار دهید. وقت خود را برای سرگرمی های مشکوک هدر ندهید ، پس از آن می خواهید استراحت کنید ، اطلاعاتی را که ممکن است برای شما کاملاً غیرضروری یا نادرست باشد تجزیه و تحلیل نکنید ، در مورد موضوعات مربوط به زندگی افراد دیگر دریغ نکنید. به خواسته های خود فکر کنید ، روی آینده خود کار کنید ، زندگی خود را بسازید. روش های مراقبه استادانه با هدف تجدید قدرت شما.
