دشواری ها هر روز و در همه جا در انتظار فرد است. در این راستا ، احساسات ناخوشایند ، خلق و خوی بد وجود دارد ، که همه با آنها به طرق مختلف کنار می آیند. شخصی سرگرم کار یا کارهای خانه می شود ، دیگری سعی می کند مقصر را پیدا کند ، نفر سوم وانمود می کند که همه چیز مثل همیشه است و هیچ اتفاقی نمی افتد.
نوعی دفاع روانی در شرایط دشوار زندگی بوجود می آید. نمونه های زیادی از این محافظت وجود دارد ، در اینجا برخی از آنها وجود دارد:
1. انعکاس
مردم گاهی اوقات نمی خواهند رذایل خود را بپذیرند ، اما وقتی در موقعیت ناخوشایندی قرار می گیرند دوست دارند دیگران را با کمبودهایی روبرو کنند. یک فرد ناامن می تواند نه تنها صفات بد ، بلکه ویژگی های مثبت را نیز به دیگران نسبت دهد ، بنابراین کمبود مزایای مشابه را در خود جبران می کند. اینگونه است که فرد خود را با دیگران مقایسه می کند و اینگونه است که افراد سعی می کنند در لحظات سخت زندگی خود را توجیه کنند.
2. جبران خسارت
زمانهایی وجود دارد که بار روانی بسیار زیاد است و هدف تحریک در خارج از محدوده دسترسی است و صرفاً ضروری است که منفی را بیرون بیندازیم. سپس نزدیکترین ها رنج می برند: همسر ، فرزندان ، والدین و دوستان. افسوس که تسکین روانی می تواند به مردم عزیز آسیب برساند.
3. انکار
افرادی هستند که همه اتفاقات بد زندگی آنها را انکار می کنند. آنها چشمان خود را بر روی مشکلات می بندند ، تصور می کنند که همه چیز با آنها خوب است و مشکلات در زندگی شخص دیگری رخ داده است. شخصی فقط برای مدتی آرام می شود ، و کسی واقعیت خود را ایجاد می کند ، ترس دارد که خود را اجتناب ناپذیر بپذیرد.
4. جبران خسارت
همه از خصوصیاتی مانند ذهن تیز ، ظاهر جذاب ، شوخ طبعی برخوردار نیستند. در این صورت می توان به روش جبران کاستی ها با مزایای دیگر متوسل شد. این به فرد کمک می کند تا عزت نفس ، ایمان به خود و قدرت خود را از دست ندهد و از خودش راضی باشد.
5. پسرفت
وقتی مشکلات در زندگی خیلی دشوار است ، مردم از رگرسیون به عنوان دفاع استفاده می کنند. به عنوان مثال ، ممکن است فردی در کودکی سقوط کند ، در زمانی که والدینش از او مراقبت می کردند و حل همه مشکلات بر دوش بزرگسالان بود.
هرکسی در زندگی خود با تمام این واکنشهای دفاعی روبرو شده است یا خودش از آنها استفاده کرده است. شناخت این ویژگی روان به درک دیگران و خود فرد کمک می کند. یکی از این روش ها واقعاً به شما امکان می دهد مشکلات بعدی را که بدون آن زندگی بشر غیر ممکن است ، حل کنید.
