خشونت و بی رحمی همیشه با تمدن بشری همراه بوده است. آیا ممکن است در زندگی خود حتی یک عمل پرخاشگرانه انجام ندهید؟ نه ، اما شما می توانید خود و رفتار خود را کنترل کنید. شما نمی توانید به دنبال آرامش و سکوت در خارج ، در دنیای خارج باشید. شما باید با حل مشکلات خود ، ایجاد فضای اطراف را با خود شروع کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قساوت بخشی طبیعی از وجود در دنیای حیوانات است که مردم نیز به آن تعلق دارند. میل به سلطه ، موقعیت بهتر در جامعه ، قدرت ذاتاً یک شخص ذاتی است. هنگام تحقق خواسته های خود ، او اغلب به خشونت جسمی یا روحی متوسل می شود. در همان زمان ، مردم می فهمند که ظلم بد است ، آنها برای صلح تلاش می کنند ، اما به دلایلی این کار را با کمک خشونت جهانی ، یعنی جنگ ها انجام می دهند.
گام 2
برای جلوگیری از خشونت ، باید علت آن را بفهمید. در هر شخصی ، در اعماق وجود ، یک نیاز فوری به ایمنی ، قابلیت اطمینان ، ثابت بودن وجود دارد. اگر کسی ، بنا به دلایلی ، بخواهد شما را از این احساسات محروم کند ، شما با استفاده از انواع خشونت ها ، به طور غریزی از خود دفاع می کنید. با درک دلایل پرخاشگری خود ، می توانید روش سازنده دیگری برای اطمینان از ایمنی خود پیدا کنید.
مرحله 3
آنچه در صفحه تلویزیون اتفاق می افتد را نه به عنوان راهنمای عمل ، بلکه صرفاً به عنوان بیان واقعیت در نظر بگیرید. انتزاع از خشونت حاکم در سراسر جهان دشوار است ، به نظر می رسد که همه مشکلات تنها با کمک ظلم و ستم قابل حل است. این درست نیست. اما برای تغییر نگرش نسبت به امکان استفاده از زور در میان دیگران ، باید از خود شروع کنید.
مرحله 4
قوانین را مطالعه کنید ، حقوق خود را بدانید. در پاسخ به ظلم و خشم با کلماتی با اعتماد به نفس که در آنها بر صلاحیت و محافظت از قانون خود تأکید می کنید ، پاسخ دهید. همیشه قوانین را رعایت کنید تا چیزی برای سرزنش کردن وجود نداشته باشد. فردی که به خشونت عادت کرده است رفتاری سرکشانه دارد و سعی دارد موقعیت خود را دقیقاً با کمک نیرو اعلام کند و نمی تواند از چیز دیگری استفاده کند.
مرحله 5
از ذهن خود استفاده کنید ، حتی اگر شرایط به گونه ای پیش رود که مجبور شوید ، مثلاً در یک دعوا شرکت کنید. پرخاشگری را مشاهده می کنید و همچنین با عصبانیت شروع به واکنش می کنید ، نتیجه این احساسات از پیش تعیین شده است - بی رحمی متقابل. پرونده خود را با روش قانونی اثبات کنید.
مرحله 6
هدف شما بی رحمی نیست ، شما نمی توانید با استفاده از ابزارهای غلط که دستیابی به نتیجه را حذف می کند به سمت آن بروید. با کلمات با خشونت مبارزه کنید و در دام تحریکات قرار نگیرید.
