شیرخوارگی مناسب یک بزرگسال نیست. به دلیل این ویژگی ، اطرافیان او را به عنوان یک فرد بالغ درک نمی کنند ، او را جدی نمی گیرند. اگر می خواهید با زندگی سازگارتر و مستقل شوید ، روی خودتان کار کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از کنار به خود نگاه کنید تا تصور کنید دیگران چگونه شما را می بینند. این تمرین به شما کمک می کند مطمئن شوید که یک فرد بزرگسال بدون نظر خودش ، دمدمی مزاج ، پرواز ، کودکانه می تواند باعث تحریک یا خنده شود. اگر نمی خواهید در آینده با تمایل به شما رفتار شود ، روی نگرش های درونی خود کار کنید.
گام 2
در هر جنبه ای از زندگی که شما را نگران می کند ، موقعیت روشنی ایجاد کنید. به آنچه در زندگی می خواهید فکر کنید. سیستم اصولی خود را شکل دهید. خودت را بفهم اگر برای شما هنوز هم دشوار است که بخواهید به تنهایی در دنیای خارج جهت گیری کنید ، مرجعی را برای خود انتخاب کنید - یک دانشمند ، سیاستمدار بزرگ یا شخص دیگر. بیوگرافی بت خود را مطالعه کنید و به این فکر کنید که این شخص از نظر روحی چه موقعیتی به شما نزدیک است.
مرحله 3
افق دید خود را گسترش دهید. سعی کنید از اوضاع سیاسی ، اقتصادی کشور و جهان آگاه باشید. نه تنها دانستن آنچه در جامعه اتفاق می افتد مهم است ، بلکه همچنین می توان زمینه واقعی وقایع را دید و درک کرد که در آینده نزدیک چه تغییراتی ممکن است رخ دهد. زندگی در دنیای خود را متوقف کنید ، متوجه شوید که در اطراف شما چه اتفاقی می افتد.
مرحله 4
از ساده لوحی خلاص شوید. با انتقاد به خود ، سبک زندگی و افراد اطراف خود نگاه کنید. از توهم خلاص شوید. حرف دیگران را مسلم نگیرید ، واقعیت ها را بررسی کنید. تفکر انتقادی را وارد کنید. یادتان باشد کورکورانه به دیگران اعتماد نکنید. به این فکر کنید که آشنایان یا همکاران شما چه انگیزه هایی دارند و فقط بعد از آن به ملاقات آنها بروید. گول نخورید
مرحله 5
یک فرد مستقل شوید. مسئولیت زندگی خود را درک کنید. سعی کنید از خودتان حمایت مالی کنید. متکی به کسی باشید. فقط به توان خود اعتماد کنید. شاید در این صورت مجبور شوید در بسیاری از عادت ها ، از چیزی برای کنار گذاشتن ، تجدیدنظر کنید. اما در عوض احساس آزادی درونی و استقلال خواهید داشت.
مرحله 6
سر حرفت باش. اگر به شخصی قول داده اید ، اعتماد شخص دیگری را فریب ندهید. بگذارید دیگران شما را به عنوان یک فرد جدی و قابل اعتماد درک کنند. به لطف این عادت ، شما دیگر مکالمه های خالی را متوقف می کنید ، به یک فرد متفکرتر تبدیل می شوید. نگرش شما نسبت به خود ، گفتار و کردار شما تغییر خواهد کرد.
مرحله 7
یاد بگیرید که دیدگاه خود را بیان کنید. از استدلال دقیق استفاده کنید. واقعیت های اثبات شده را با توالی منطقی ارائه دهید. در طول بحث ، سعی کنید نه تنها موضع خود را بیان کنید ، بلکه به حرف مخالفان گوش دهید. توانایی درک دیگران و درک اشتباهات خودشان ، یک فرد جدی را از یک کودک لجباز و شیرخوار متمایز می کند.
مرحله 8
احساسات خود را کنترل کنید. بزرگسال با خویشتنداری از کودک متمایز می شود. در برخی شرایط ، به عنوان مثال ، در یک مکان عمومی یا محل کار ، ابراز احساسات با خشونت ، به ویژه احساسات منفی ، اصلاً قابل قبول نیست. مراقب خودت باش. اجازه ندهید خود را در مقابل اطرافیان از دست بدهید.
