جنگ حتی در زمان صلح بین مردم جریان دارد. در همه جا و همیشه کسانی هستند که می خواهند تکه ای از شما را گاز بگیرند ، اما چاق ترند. و مهم نیست که دقیقاً چه چیزی - یک قطعه از زمان ، پول ، سلامتی ، موقعیت رسمی. "چراغ" ابتدایی در خیابان - آیا وضعیت نزدیک به جنگ نیست؟ نگه داشتن قلمرو متعلق به شما و عزیزانتان ضروری است. نیازی به متجاوز یا مهاجم نیست ، اما داشتن موقعیت خود برای پیروزی در یک جنگ مدرن ضروری است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، با خودتان شروع کنید. نقاط قوت و ضعف خود را تحلیل کنید. تحلیل شده؟ اکنون این تقسیم را فراموش کنید. هر یک از نقاط ضعف سابق شما اکنون یک نقطه قوت است. شما یک واحد رزمی مستقل هستید که یک هدف را دنبال می کنید ، یعنی حفاظت.
گام 2
به این فکر کنید که در جهان ما اغلب چه مواردی مورد تعدی قرار می گیرد؟ درست است ، برای احترام. بی ادبی و حملات نامعقول بیش از حد کافی است ، زیرا قابل پیش بینی نیست. آنها ترس را در فرد آموزش ندیده القا می کنند. کمی روی خود کار کنید - به وضعیتی که ترس را تجربه کرده اید برگردید. ترس احساسی است که نمی توان از آن اجتناب کرد ، اما می توانید آن را به پرخاشگری ترجمه کنید. موقعیتی را که در آن ترس را تجربه کرده اید بازی کنید و آن را دوباره در پرخاشگری متولد کنید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید.
مرحله 3
در مواردی که به شما یا عزیزانتان فشار وارد می شود از مهارت به دست آمده استفاده کنید. به حریف خود فرصت دوم ندهید: او این فرصت را به شما نمی دهد. تمام خشم خود را بر روی متجاوز پایین آورید ، زیرا شما در حقیقت حق دارید - آنها به خاک شما حمله می کنند ، و شما باید از آن محافظت کنید.
مرحله 4
از نیرنگ استفاده کنید. به یاد داشته باشید که افراد دیگر نیز از کسانی که قویتر یا قدرتمندتر هستند ترس دارند. وقتی می خواهید تحت فشار قرار بگیرید که قادر به کنار آمدن با آن نیستید ، از طریق شخصی که بالاتر از متجاوز است ، یا در نردبان شغلی یا در موقعیت اجتماعی رفتار کنید.
مرحله 5
از متحدان استفاده کنید. سعی کنید تا آنجا که ممکن است برای افرادی که تمایل مثبت به شما دارند مفید باشید - در شخص آنها می توانید متحدان بی نظیری پیدا کنید ، همراه با آنها از خود شیطان نمی ترسید.
