شرایط دشواری در زندگی وجود دارد که بدون کمک روانشناختی حرفه ای نمی توانید آنها را انجام دهید. به عنوان یک قاعده ، استرس مداوم ، احساس از دست دادن ، تنهایی و همچنین اعتیاد به عادت های بد (الکل ، سیگار ، پرخوری) نیاز به مداخله روانشناختی دارد. اما در عمل یافتن روانشناس مناسب کار ساده ای نیست. این باید یک متخصص باشد که بتوانید به او اعتماد کنید و گفتگوی صمیمی انجام دهید. بنابراین ، برای این واقعیت آماده باشید که یافتن گزینه مناسب برای شما بار اول مفید نخواهد بود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با شخصی که می شناسید صحبت کنید. شاید آنها به متخصص مناسب مشاوره دهند. روانشناسان خوب ، به عنوان یک قاعده ، تمرینات گسترده ای دارند ، نام آنها در شهر شنیده می شود ، آنها می توانند نتایج ملموس از کار خود ارائه دهند. لطفا توجه داشته باشید که متخصصان معمولاً یا با روانشناسی کودک یا نوجوان سروکار دارند و یا با بزرگسالان کار می کنند. با توجه به سن خود یک کاندیدا انتخاب کنید.
گام 2
به دنبال تبلیغات برای کمک روانشناسی در روزنامه ها باشید. دریغ نکنید که در مورد تحصیلات و تخصص های متخصصی که قرار است برای شما قرار ملاقات بگذارید پرس و جو کنید. در صورت امکان ، چندین جلسه درمانی را به طور هم زمان پرداخت نکنید ، به یک محاکمه بروید و مطمئن شوید که این روانشناس برای شما مناسب است.
مرحله 3
با شماره تلفن تماس بگیرید ، شماره آن را می توان در هر سرویس اجتماعی شهر یا میز اطلاعات یافت. در آنجا می توانید توسط یک روانشناس مشاوره مشاوره شوید ، یا به یک مرکز روانشناسی دعوت شوید تا خودتان یک متخصص را انتخاب کنید. از آشنایی مقدماتی غافل نشوید: بهتر است شخصی را از قبل ببینید تا اینکه با پرداخت پول به دیدن او بروید و در این راه متوجه شوید که او برای شما ناخوشایند است.
