حرفه ای بودن ، صلاحیت ها ، تخصص و روش های عملی پارامترهای اصلی برای یافتن روانشناس "شما" هستند. موارد زیر معیارهای مهمی برای انتخاب متخصصی است که منجر به حل صحیح مشکلات روانی شود.
کمک به یک روانشناس حرفه ای به سادگی لازم است وقتی که در یک وضعیت دشوار زندگی قرار می گیرید یا احساس می کنید زمان تغییر فرا رسیده است ، اما نمی توانید تصمیم بگیرید. آنها برای استرس مزمن ، درگیری های خانوادگی و شغلی ، غم و غصه و سایر مشکلات به کمک یک روانشناس می روند. هنگام انتخاب یک متخصص بهداشت روان به دنبال چه چیزی باشید؟
بر اساس نیاز خود یک روانشناس انتخاب کنید. اگر این اختلافات خانوادگی است ، بهتر است به یک روانشناس خانواده مراجعه کنید که به زوجین مشاوره می دهد. اگر دچار از دست دادن یا افسردگی عمیق هستید ، باید با یک متخصص بحران تماس بگیرید. متخصصانی هستند که با بیماری های روان تنی کار می کنند یا از بیماری های مزمن طولانی مدت پشتیبانی روانی می کنند.
البته ، یک روانشناس باید یک آموزش روانشناسی اولیه ، آموزش پیشرفته در روشهای خاص روان درمانی داشته باشد. به عنوان مثال ، برای روان درمانی کوتاه مدت یا گشتالت درمانی. معمولاً در مطب روانشناس ، گواهینامه های آموزشی در مکانی مشهود آویزان می شوند ، اگر در آنجا نباشند ، در این باره دریغ نکنید.
اگر روانشناس تحت نظارت باشد یا مشاور خودش را داشته باشد ، مهم است. این صحبت از حرفه ای بودن ، نگرش اکولوژیکی نسبت به خود ، توانایی حل مشکلات روانی خود بدون انتقال آنها به مشتری است.
در اولین ویزیت ، روانشناس باید در مورد تکنیک روانشناختی که خود دارد صحبت کند ، در مورد دفعات جلسات و هزینه جلسه که معمولاً 50-60 دقیقه است ، بحث کند. لطفا توجه داشته باشید که اگر قصد رعایت توافق نامه ها را ندارید ، جلسه را به دلایل مختلف از دست می دهید ، پس پیش پرداخت آن قابل استرداد نیست. بهتر است پیش از این در اینترنت بپرسید متوسط هزینه مراجعه به روانشناس در منطقه شما چقدر است. متخصصی که ارزش خودش را بداند با قیمت کمتری مشاوره نمی کند. اگر قیمت مناسب شما نیست ، اما روانشناس مناسب شماست ، پس می توانید گزینه ها را بحث کنید. به عنوان یک قاعده ، روانشناسان در نیمه راه ملاقات می کنند و یک راه حل رضایت بخش را پیدا می کنند.
مطلوب است که متخصص دارای تجربه عملی و زندگی کافی باشد. در برخی موارد ، مشتری ها ترجیح می دهند با یک روانشناس از جنسیت و سن نزدیک خود تماس بگیرند ، اگر این برای شما قابل توجه است ، مطابق این معیار انتخاب کنید.
نکته اصلی در کار مشترک روانشناس و مشتری رابطه اعتماد است. اگر اولویت ، ارزشهای اساسی زندگی برای خود دارید ، موقعیت خاصی یا دیدگاههای مذهبی دارید ، این موضوع را به متخصص اطلاع دهید. مراجعه به یک روانشناس ارتدکس برای یک مسیحی عمیقاً معتقد به کلیسا آسان تر خواهد بود.
یافتن روانشناس "خود" می تواند مدتی طول بکشد ، ممکن است قبل از یافتن روانشناسی که با او راحت باشید ، به چندین متخصص مراجعه کنید. اما این بدان معنی است که شما در حال حاضر روی خود کار می کنید و به دنبال راه حل هستید. به یاد داشته باشید که مشکلات روانشناختی فوراً حل نمی شوند ؛ تا آنها درک کامل و تغییر زندگی خود طول بکشد.
