تنش عصبی همراه وفادار انسان مدرن است. اگر نوعی ترشح دریافت نکنید ، شکستگی عصبی به راحتی اتفاق می افتد. هر فردی توانایی چنین تظاهراتی را ندارد ، اغلب اوقات یک شکست عصبی نشانه افراد آسیب پذیر ، تحریک پذیر و خلاق است.
شکست عصبی برای از بین بردن تنش رخ می دهد ، که می تواند با یک سازگاری کامل اجتماعی ، آرامش بیرونی و رفتار کافی در درون فرد برای مدت زمان کافی انباشته شود. شکست عصبی هرگز اثری برای فرد باقی نمی گذارد. در طی آن ، او از شر احساسات سرکوب شده خلاص می شود. کارشناسان معتقدند که شکستگی عصبی حتی تا حدی مفید است. با این حال ، این یک فرد را با عواقب نسبتاً ناخوشایند تهدید می کند ، بنابراین شما باید هر چقدر سخت باشد خود را محدود کنید.
فرسودگی عاطفی
به عنوان یک قاعده ، پس از یک شکست عصبی ، فرد از آنچه که طی چندین سال جمع کرده است خلاص می شود. این باعث تسکین می شود ، اما به سرعت جای خستگی عاطفی را می گیرد. در این لحظه ، فرد به کمک اخلاقی نیاز دارد ، در غیر این صورت می تواند به حد افراطی برسد.
برای انجام این کار ، توصیه می شود فرد را به درستی تکان دهید ، به عنوان مثال او را به یک سفر یا یک اتفاق جالب بفرستید. در صورت امتناع ، می توانید به راحتی او را به پیاده روی دعوت کنید و سوار شوید. چنین تغییری در وضعیت به افزایش قدرت ذهنی کمک کرده و به زندگی کسل کننده فرد رنگ می بخشد.
افسردگی
اغلب ، پس از یک شکست عصبی ، فرد افسرده می شود. حالت افسردگی و بی فایده بودن می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. در این مورد مهم است که سعی کنید از آن خارج شوید ، در غیر این صورت تهدیدی با پیامدهای منفی دارد. حتی ممکن است فرد اقدام به خودکشی کند. مواردی نیز وجود دارد که پس از شکست عصبی ، فرد دچار اختلالات روانی است ، فقط یک پزشک می تواند در این مورد به او کمک کند.
به عنوان یک قاعده ، اکثر مردم بیماری خود را قبول نمی کنند و کمک پزشکی را قبول نمی کنند. این اشتباه آنهاست ، آنها نمی خواهند درمان شوند ، داروهای تجویز شده را مصرف نمی کنند و نسخه های پزشک را دنبال نمی کنند. اگر یک بیمار را در یک بیمارستان تخصصی قرار دهید ، این می تواند یک شکست عصبی جدید ایجاد کند ، پس از آن او به زودی بهبود نخواهد یافت.
فشار
مهم است که بدانید شکست عصبی استرس را نیز تهدید می کند. تحت تأثیر آن ، فرد می تواند اقدامات نامناسبی انجام دهد ، که بعداً برای آنها شرمنده خواهد شد. بیشتر اوقات ، استرس کنترل می شود ، بنابراین فرد احساس خوشبختی می کند ، زیرا غذا به او لذت می بخشد. در پس زمینه این حالت ، گرایش به خرید ، یعنی عشق به خرید ، می تواند رشد کند. مانند حالت اول ، شخصی با خرید چیزی احساس خوشبختی می کند. در این زمان عزیزان باید با احتیاط و عشق شخصی را محاصره کنند ، فقط به این ترتیب این عادت ها به زودی از بین می رود. اگر این کار انجام نشود ، در حالت استرس مداوم ، شخص چیزی جز پریدن از پنجره پیدا نمی کند. مهم این است که این اجازه را ندهید و به موقع عقب نمانید ، بعداً این وجدان را آزار نمی دهد که همه چیز اصلاح شود.
