حتی کاری که دوست دارید گاهی اوقات می تواند شما را خسته کند ، در حالی که شخص منفور می تواند به سرعت آدمی را خسته کند. اگر آغاز یک هفته کاری کابوس به نظر می رسد و روز کاری برای همیشه ادامه دارد ، باید فوراً اقدام کنید.
هرچه صبح کار شما بهتر شروع شود ، روز کاری شما نیز لذت بیشتری خواهد داشت. سعی کنید زود بیدار شوید تا عجولانه آماده نشوید و از دیر رسیدن به دفتر نترسید. یک صبحانه سبک و خوشمزه به روحیه شما کمک می کند و یک ورزش کوتاه بالاخره شما را از خواب بیدار می کند و کمی گرم می شود. با ورود به دفتر چند دقیقه قبل از شروع روز کاری ، نه تنها می توانید از اظهار نظرهای ناخوشایند خودداری کنید ، بلکه می توانید مکان خود را مرتب کرده و زمان خود را برنامه ریزی کنید. اگر بیاموزید از افراد ناخوشایند چشم پوشی کنید و از اظهار نظرها ، اظهارات آنها چشم پوشی کنید ، روزهای کاری بسیار لذت بخش تر خواهد شد. این امر به ویژه اگر برخی از همکاران شما ترجیح می دهند به جای کار شایعات را پخش کنند و دسیسه هایی ببافند ، بسیار جالب خواهد بود. وقت و اعصاب خود را در مسابقه خود تلف نکنید ، سعی کنید روی کار خود تمرکز کنید. اهمیت استراحت را به خاطر بسپارید. پس از یک ساعت کار ، اجازه دهید 5-7 دقیقه حواس شما را پرت کرده و آرام شود. دفتر را ترک کنید ، در راهرو راه بروید ، چند کلمه با همکاران خود بگویید. به عنوان آخرین چاره ، می توانید چشمان خود را ببندید و برای مدتی مسائل و مشکلات کاری را فراموش کنید. اگر هر از گاهی بهبود پیدا نکنید ، کارهای روزمره مانند یک حرکت بی پایان سنجاب در چرخ به نظر می رسد. به انگیزه فکر کنید. اگر شخصی که این کار را انجام می دهد فواید آن را درک کند ، گاهی اوقات لذت یک کار بسیار بیشتر می شود. تصور کنید که هر روز کاری شما را به خرید اتومبیل یا آرامش در کشوری که مدتها آرزوی بازدید از آن را داشت نزدیک می کند. به خود یادآوری کنید که این شغل است که به شما پول مورد نیاز برای تهیه کالای مورد نظر شما را می دهد. از چیدمان محل کار مراقبت کنید. خیلی چیزها به شرایط بستگی دارد. اجازه ندهید که همیشه فضای داخلی دفتر کاملا تغییر کند ، اما هنوز هم می توانید چیزهایی اضافه کنید که برای قلب شما عزیزان هستند و یادآور چیزهای دلپذیر هستند. می توانید یک عکس خانوادگی روی میز بگذارید ، مقداری عنصر تزئینی از خانه بیاورید ، یک چیز خنده دار بخرید. فضای کاری خود را با مواردی که شما را بالا می برند تزئین کنید.
