بزرگسالان باید خیال پردازی کنند تا فکر و حافظه خود را برای سالهای سال در شکل خوبی حفظ کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
زندگی یک بزرگسال متنوع نیست. برای بیشتر افراد ، این خانه ، محل کار ، خانواده ، دوستان است. در دوران کودکی ، دانش فعالی از جهان وجود دارد ، هر روز کودک جنبه های جدیدی از زندگی را کشف می کند ، یاد می گیرد. او که به سن و تجربه خاصی رسیده است ، شروع به استفاده از الگوهای آشنا ، کار و راحت می کند. با گذشت زمان ، ارتباطات عصبی قوی در مغز ما شکل می گیرد و دیگر لازم نیست چیز جدیدی یاد بگیریم. ما آموزش مغز را متوقف کرده و رشد می کنیم. ما بسیاری از کارها را به صورت خودکار انجام می دهیم. توانایی مغز در یادآوری کاهش می یابد. به عنوان مثال ، اگر به ندرت از عضلات بازو استفاده کنید ، عضلات کاهش می یابد و عضلات دوسر شما کوچکتر می شود. همین اتفاق در مورد مغز می افتد. هرچه بیشتر از آن استفاده کنید ، مدت طولانی تری در نظم مناسب باقی می ماند. چرا خیال مهم است و فقط حفظ اعداد یا حل جدول کلمات متقاطع نیست؟ زیرا ، با خیال پردازی ، ما از هر دو نیمکره (منطقی و مجازی) استفاده می کنیم و حل جدول کلمات متقاطع فقط یک چیز - منطقی است.
تمرینات کاملاً ساده ای وجود دارد که به رشد تخیل شما کمک می کند. همه جا قابل انجام هستند. وقت کمی می گیرند. حتی در یک ترافیک ایستاده ، به راحتی می توانید آنها را انجام دهید. و بعضی از آنها به عنوان بازی برای مهمانی ها با دوستان یا فرزندان مناسب هستند.
گام 2
راه های جدیدی برای استفاده از چیزهای آشنا ارائه دهید. 10 روش استفاده از مداد را پیدا کنید؟ رنگ کردن چه چیز دیگری؟ دستان خود را ماساژ دهید ، به جای سوراخ سوراخ ، چوب های طبل ، اشاره گرها ، سوزن های بافندگی ، چیزی را هم بزنید ، زمین را در گلدان گل شل کنید ، مانند ساعت آفتابی ، اسباب بازی برای گربه و غیره برای متداول ترین کارهای روزمره کاربردهای غیرمعمولی پیدا کنید.
در مکان های آشنا به دنبال چیز جدید باشید. وقتی به خانه می روید و به پله وارد می شوید ، چند پله در پله ورودی وجود دارد؟ آیا چیزی نزدیک به آپارتمان شما غیر معمول است؟ درب همسایه ها چه رنگی است؟ چند طبقه در ساختمان مقابل وجود دارد؟ تاب و سرسره در زمین بازی و غیره چه رنگی است. چیزهای کوچک و انواع چیزهای غیر استاندارد را جشن بگیرید. اگر از همان جاده به محل کار خود می روید ، به دنبال گزینه های دیگر باشید.
مرحله 3
افراد در حمل و نقل را در نظر داشته باشید و به این فکر کنید که چه کسانی ممکن است برای چه کسی کار کنند.
شخصیت آنها چیست آنها می توانند چه نقشی در فیلم مورد علاقه شما داشته باشند ، مثلاً درباره استیرلیتز؟ چه چیزی می تواند آنها را مورد علاقه قرار دهد؟ لباس هایشان چه می گوید؟
مرحله 4
به مغازه ها بروید به یک فروشگاه غیرمعمول بروید ، یک مورد کاملاً ناآشنا را بگیرید و به نحوه استفاده آن فکر کنید و سپس از فروشنده پاسخ بخواهید.
مرحله 5
قرعه کشی. از سبک موجود و از هر متریالی که در دست دارید ، یک تصویر بکشید. مهم نیست که می توانید نقاشی بکشید یا نه. از رنگ ها ، قلم ها ، پلاستلین (و همچنین می توانند تصاویر نیز تهیه کنند) ، غلات ، شن و ماسه استفاده کنید - تا می توانید ایجاد کنید.
مرحله 6
ساختن. به شعرهایی برای تولد کسی ، سال نو ، اول آوریل و همینطور شعرهای خود بی دلیل فکر کنید. لازم نیست بگویید آیه از آن شماست. گزینه دیگر ارائه یک داستان پری یا نوعی داستان است. بنویسید ، خیال پردازی کنید ، جزئیات مختلف را توصیف کنید ، شخصیت ها ، لباس های آنها ، صدای آنها را ارائه دهید.
مرحله 7
مکانی را در شهر خود پیدا کنید که در آن هرگز نبوده اید. سعی کنید حداقل یک بار در ماه از مکان های ناآشنا دیدن کنید. چیزی غیر معمول در مورد شهر خود پیدا کنید و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. وقتی قصه می گویید ، مغز نیز در حال ورزش است.
