تقریباً هر شخصی می تواند وضعیت زندگی دشواری داشته باشد. مشکلات کار ، مشکلات زندگی شخصی ، درگیری با فرزندان و بستگان. در این حالت ، فرد شروع به معما می کند ، به دنبال راهی برای برون رفت از یک شرایط دشوار است و البته این س asksال را می پرسد: "چگونه باشیم؟"
دستورالعمل ها
مرحله 1
ساده ترین (و افسوس ، غلط ترین!) راه حل این است که شروع به دلسوزی برای خود کنید ، و همه اطرافیان را مقصر مشکلات و مشکلات خود بدانید. که البته ، شما را درک نمی کنند ، شما را دوست ندارند ، برای شما ارزش قائل نیستند. بله ، شما تسکین معنوی موقت خواهید داشت ، فقط این سادگی است که ، به گفته معروف ، از سرقت هم بدتر است. از آنجایی که شما را به حل مسئله پیش آمده نزدیک نخواهد کرد.
گام 2
ساده ترین (و افسوس ، غلط ترین!) راه حل این است که شروع به دلسوزی برای خود کنید ، و همه اطرافیان را مقصر مشکلات و مشکلات خود بدانید. که البته ، شما را درک نمی کنند ، شما را دوست ندارند ، برای شما ارزش قائل نیستند. بله ، شما تسکین معنوی موقت خواهید داشت ، فقط این سادگی است که ، به گفته معروف ، از سرقت هم بدتر است. از آنجایی که شما را به حل مسئله پیش آمده نزدیک نخواهد کرد.
مرحله 3
اگر در خانواده مشکلی وجود دارد ، خیلی صریح و صریح و بدون پنهان کردن چیزی در مورد آن بحث کنید. باور کنید عزیزان شما نیز احتمالاً دچار درگیری و سو mis تفاهم هستند! ناگفته نماند صدمه ای که هم برای شما و هم برای سلامتی آنها وارد شده است. بیهوده نیست که بسیاری از پزشکان خستگی ناپذیر یادآوری می کنند: "همه بیماری ها از اعصاب است!"
مرحله 4
اگر نمی توانید با یک همکار خود در محل کار ، با همسایه ای در راه پله زبان مشترکی پیدا کنید - سعی کنید یک گفتگوی صریح با آنها داشته باشید. فقط در صورت امکان ، بدون گوش اضافی. شاید کل مشکل در چیزهای کوچکی باشد که "به اندازه یک فاجعه جهانی" "باد شده" بود. کسی چیزی اشتباه شنیده ، سو mis تفاهم شده است - و ما دیگر نمی رویم!
مرحله 5
اگر مشکلی در زمینه دارو است ، تحت هیچ شرایطی خوددرمانی نکنید! و حتی بیشتر از این ، عجله نکنید که به سمت انواع شفا دهنده های پربار ، "شفا دهندگان وراثت" ، ساحران ، جادوگران بروید. شما فقط پول را به پایین فاضلاب می اندازید ، و حتی بدتر از آن - اتلاف وقت. در بسیاری از موارد ، این تأخیر است که می تواند کشنده باشد. به پزشک واجد شرایط مراجعه کنید.
مرحله 6
نکته اصلی این است که در هر صورت ، در هر موقعیتی ، از سر و صدا و عقل سلیم خود نگه دارید! برای خودتان دلسوز نشوید ، افسرده نشوید ، چه رسد به وحشت. کنار آمدن با مشکلی که بوجود آمده آسان نیست ، گاهی اوقات بسیار دشوار اما کاملاً ضروری.
