هرکسی می تواند زندگی خود را تغییر دهد ، اما این مستلزم تهیه یک برنامه کاری و پایبندی به آن بی وقفه است. ابتدا باید بفهمید که در حال حاضر چه چیزی برای شما مناسب نیست ، تصویری از یک آینده ایده آل ایجاد کنید و سپس فقط با سرعت خودتان به سراغ آن بروید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
زندگی از زمینه های مختلفی تشکیل شده است: کار ، روابط در یک زن و شوهر ، روابط با فرزندان ، پول ، دوستان ، رشد معنوی ، سرگرمی ها و موارد دیگر. هر کدام لیست خود را دارند. شما باید بفهمید که چه چیزهایی مانند گذشته باید باقی بمانند و چه چیزهایی باید تغییر کنند. به هر موردی که از آن امتیاز می گیرید از 1 تا 10 امتیاز بدهید. درصورتی که این رقم کمتر از 8 باشد ، باید کار کنید.
گام 2
به آنچه در هر منطقه باید تغییر کند فکر کنید تا 9-10 امتیاز کسب کنید. حقوق و دستمزد چقدر باید باشد ، چه رابطه ای باید باشد ، چه چیزی باید از بین برود و چه چیزی اضافه خواهد شد. از این جملات است که قرار است برنامه توسعه ساخته شود. هر یک را در یک برگ کاغذ جداگانه لیست کنید. کتیبه باید در بالای صفحه باشد. بهتر است به حالت فعلی بنویسید و گویی که قبلاً اتفاق افتاده است. مثلاً رابطه من با پسرم بهتر شد ، حقوقم دو برابر شد و موقعیت جدیدی پیدا کردم.
مرحله 3
در زیر هر میل به تغییر ، بنویسید چه کاری می توانید برای رسیدن به آن انجام دهید. تا آنجا که ممکن است به امتیازات برسید ، خود را محدود نکنید. حتی اگر بعضی از آنها غیر واقعی به نظر برسند ، مهم نیست ، مهمترین چیز این است که تخیل را روشن کنید. به این فکر کنید که چه چیزهایی می توانید برای خانواده خود ، سرگرمی خود ، برای بهبود شغل یا تغییر آن ، برای افزایش ثروت یا بهبود سلامتی خود ایجاد کنید.
مرحله 4
وقتی لیست ها آماده شدند ، باید آنها را در یک برنامه بزرگ جمع آوری کنید. مشخص کنید کدام یک از برنامه های شما مهمترین است. شما باید اولویت بندی کنید. چیزی باید سریعتر اجرا شود ، چیزی منتظر خواهد ماند. درک این نکته مهم است که برخی اقدامات می توانند به صورت موازی انجام شوند ، اما مقابله با همه موارد به یک باره امکان پذیر نخواهد بود.
مرحله 5
با درک مهمتر بودن آن ، لیستی تهیه کنید - کجا می روم و برای این کار چه کاری انجام خواهم داد. در هر نقطه از هدف ، شما باید یک تاریخ را تعیین کنید که آن زمان تحقق یابد. بدون زمان ، تحقق فقط یک خواسته است ، اما با اعدادی مانند این ، یک هدف خاص است. این لیست باید با جزئیات نقاشی شود ، با رنگ های مختلف تزئین شود و در مکانی قابل مشاهده آویزان شود. اکنون این یک طرح آماده برای زندگی است.
مرحله 6
اما تهیه برنامه و اجرای آن دو کار متفاوت است. لازم است هر روز به آنچه نوشته شده نزدیک شود ، دوباره بخوانید و آنچه تصور شده است را انجام دهید. این کار را حداقل چند دقیقه در روز انجام دهید. سعی کنید نکات را نادیده نگیرید ، اما آنها را دنبال کنید. نتیجه به پافشاری شما بستگی خواهد داشت. وقتی تاریخ اول فرا می رسد ، کادر را تکمیل کنید یا منهای اگر هنوز آماده نیست ، کادر را علامت بزنید. مراحل موفقیت آمیز شما را به سمت دستاوردهای جدید تحریک می کند. اگر تا تاریخ مشخص شده وقت ندارید ، آن را تصحیح کنید ، زمان بیشتری بدهید ، زیرا در ابتدا محاسبه سرعت تجسم دشوار است.
