مکانیسم های دفاع روانشناختی چیزی است که ما هر روز با آن روبرو می شویم ، گاهی اوقات متوجه نمی شویم که چگونه می خواهیم از عوامل منفی آگاهی خود فرار کنیم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شلوغ کردن
بسیاری از افراد اغلب از این روش برای محافظت از خود در برابر تأثیرات منفی خارجی استفاده می کنند. این روش در این واقعیت است که ما ناخودآگاه سعی می کنیم آنچه را که ما را سنگین می کند از افکار خود خارج کنیم. به بیان ساده ، ما هر واقعیتی را از آگاهی خود خارج کرده و در اسرع وقت به چیز دیگری می پردازیم.
پسرفت
استفاده از این مکانیسم باعث می شود تا به سطح سازگاری زیر برویم و به ما امکان می دهد خواسته های پایه را برآورده کنیم.
پروجکشن
این مکانیسم اغلب در افراد نابالغ و آسیب پذیر کار می کند. ماهیت این مکانیسم این است که فرد با توجه بیش از حد ، به نقص های خود ، اغلب غیرقابل انتقاد ، در افراد دیگر پی می برد. در زندگی روزمره ، ما اغلب می توانیم با این مکانیسم دفاعی روبرو شویم.
Introjection
Introjection نقطه مقابل برآمدگی است. این دفاع روانی در مرحله اولیه رشد شخصیت قرار می گیرد و می تواند در هنگام عزاداری ، با از دست دادن عزیزی فعال شود. این امر در این واقعیت است که فرد هنگام شکل گیری شخصیت ، اخلاق و مبانی والدین خود را جذب می کند و با کمک introjection ، اختلافات روانی بین اشیا of عشق و شخصیت برطرف می شود.
گام 2
منطقی سازی
این سازوکار را می توان در یک کلمه خلاصه کرد - خود فریبی. ماهیت منطقی سازی این است که ما می توانیم افکار ، اعمال ، احساسات ، رفتاری را که مغایر با هنجارهای قابل قبول است توجیه کنیم. در عقلانی سازی همیشه ذره ای از حقیقت وجود دارد ، اما خودفریبی بارها غالب است.
روشنفکری
با استفاده از این روش حفاظت ، مردم به تحلیل فکری بیش از حد از آنچه اتفاق افتاده است متوسل می شوند. غالباً می توانیم با افرادی ملاقات کنیم که مشکلات خود را حل نمی کنند بلکه فقط در مورد آنها صحبت می کنند.
جبران خسارت
به دلیل جبران خسارت ، افراد تمایل دارند با کسب جایگاه در جامعه ، ناخودآگاه بر تجربیات و عقده های خود غلبه کنند. غرامت قابل قبول و غیر قابل قبولی وجود دارد. قابل قبول - یک فرد نابینا تبدیل به یک هنرمند ، آهنگساز یا طراح مد بزرگ می شود ، غیر قابل قبول - یک تظاهرات پرخاشگری ، به عنوان جبران یک ظاهر نامطبوع یا کوتاه قد.
مرحله 3
منفی
افراد غرق در چنین محافظتی به سادگی متوجه مشکلات ، تجربیات ، احساسات ، افکار نمی شوند. رد واقعیت صورت می گیرد.
جانبداری
ترس ها ، نگرانی ها ، تجربیات نهفته در زندگی ناخودآگاه در زندگی واقعی ، به شکل پرخاشگری به یک شی certain خاص منتقل می شوند.
