صدای ترسو اغلب مانعی است. صدای بلندتر مکالمه را واضح تر می کند. اگر بلندتر صحبت کنید ، بیان برخی کلمات واضح تر می شود. آموزش صوتی برای مربیان و مشاورانی که با مخاطبان زیادی کار می کنند ضروری است.
پزشکان و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی نیز در هنگام برخورد با بیماران مسن با کم شنوایی ، معمولاً باید بلندتر صحبت کنند.
1. قبل از صحبت ، نفس عمیق و طولانی بکشید. این باعث افزایش حجم ریه ها می شود. با یک نفس عمیق تمرین کنید و سپس سعی کنید هوا بیشتری نفس بکشید. اجازه دهید هوا از ریه های شما به آرامی خارج شود و بازدم را کنترل کنید. این تمرینات تنفسی را تمرین کنید.
2. نفس عمیق بکشید و در حالی که بازدم را به آرامی انجام می دهید صحبت کنید. برای هر کلمه بیشتر از نفس کشیدن در مکالمه عادی استفاده کنید. با هر کلمه هوا را بیشتر بیرون دهید تا بلندتر صحبت کنید. اگر خیلی بلند است ، در هنگام بازدم هوا کمتری استفاده کنید.
3. هنگام صحبت ، از دیافراگم خود استفاده کنید ، نه از ریه ها. تصور کنید کلمات شما از شکم بیرون می آیند. به این ترتیب میزان صدای صدا پایین می آید و درک آن آسان تر می شود.
