انسان ، برخلاف حیوانات ، که بدون حرف کاملاً یکدیگر را درک می کنند ، ارتباط از طریق گفتار را ترجیح می دهد. اما ، گفتار شفاهی همیشه شنونده را راضی نمی کند. بعضی اوقات متأسف می شویم که مردم هنوز نمی دانند چگونه بدون کلمات ، یعنی به صورت فوق العاده ، ارتباط برقرار کنند. گوش دادن به جریان مداوم کلمات بسیار خسته کننده است و به سرعت آزار دهنده است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یک فرد با فرهنگ تر ، دقت بیشتری نسبت به کلمه دارد ، او به طور واضح متعارف بودن و عدم اطمینان کلیات و نتیجه گیری ها ، و همچنین عدم صحت و محدودیت های اطلاعات دریافت شده را تعریف می کند. به همین دلیل است که فرد ابتدا باید فکر کند و بعد فقط صحبت کند.
گام 2
فکر کردن ، البته دشوارتر از حرف زدن است. و برای بررسی اولیه قضاوت ها ، زمان لازم است ، بنابراین ، در لحظه مکالمه ، شخص قبل از پاسخ مکث می کند ، و به طور کلی در طول مکالمه بیشتر سعی می کند چیز جدیدی برای خودش بیاموزد تا اینکه متقاعد کننده را در مورد چیزی متقاعد کند..
مرحله 3
برخی از مردم معتقدند که هیچ چیز برای یادگیری ندارند ، آنها به صحت نظرات خود اطمینان دارند و وقتی جرات اعتراض دارند عصبانی می شوند. چنین افرادی همیشه به توسعه افکار خود ادامه می دهند ، بدون اینکه در درک حریف تلاش کنند ، او را قطع کنند. این نشانگر فقدان منطق محکم و پیگیری آن است.
مرحله 4
برای یادگیری کمتر صحبت کردن ، لازم است بیش از افکار خود فکر کنید ، یعنی مدتی سکوت کنید. هرچه فرد بیشتر صحبت کند ، کمتر فکر می کند و بالعکس. هرچه فرد اطلاعات بیشتری داشته باشد ، مدت زمان بیشتری برای تعمیم آن لازم است. یک فرد مداوم صحبت به تدریج یاد می گیرد که چگونه فکر کند.
مرحله 5
ابتدا مراقب تنفس خود باشید. فقط با شکم نفس بکشید ، شانه های خود را تماشا کنید ، که دائما تلاش می کنند جلوی شکم قرار بگیرند یا بلند شوند. نگذارید آنها این کار را بکنند. شکم خود را مانند یک گلوله نرم تصور کنید ، هنگام استنشاق باید شکم شما گسترش یابد. استنشاق باید 3 ثانیه ادامه یابد ، آنها را بشمارید. کمی نفس خود را حفظ کنید ، اما فشار نیاورید ، سپس نفس خود را بیرون دهید ، بدون اینکه مکش معده خود را حفظ کنید ، صدای زمزمه مداوم را می دهید. در این حالت نباید دهان باز شود. چنین آمادگی ناراحتی به همراه ندارد ، تمرین کلید موفقیت است. هرچه بیشتر تمرین کنید و به تدریج صدای زمزمه را با کلمات دیگری جایگزین کنید.
مرحله 6
در حین مکالمه سعی کنید جریان گفتار را شل نکنید و از آن بیرون پرید ، سعی کنید آرام باشید و آرام باشید. البته خیلی راحت نیست که بلافاصله هوشیارتر شویم و زیاد حرف نزنیم. اگر سعی کنید به تدریج این مشکل حل می شود.
