"مرا همانطور که هستم بپذیر" عبارتی کاملاً رایج در زندگی روزمره مردم با هم است. اما ، متأسفانه ، همه افراد آماده نیستند که با کاستی های دیگری کنار بیایند و هوی و هوس های خود را بپذیرند. روابط بین فردی ، اول از همه ، سازش بین خواسته های شخصی و نیازهای عزیز شما است.
خودتان مطالعه کنید
قبل از تدوین استراتژی های هوشمندانه ، با خواندن کتاب های درسی روانکاوی ، خودتان بفهمید که دقیقاً چه مشکلی دارید ، چه نقص هایی در شخصیت شما پنهان است.
برای این کار ، نوعی نظرسنجی از دوستان ، خانواده و عزیزان خود در مورد ویژگی های منفی گرایش ارادی و خوی لجام گسیخته خود انجام دهید. سعی کنید از آنها بفهمید چه چیزی دیگران را در شما تحریک می کند ، چه از نظر آنها نقاط قوت و ضعف دارید. شاید آنچه به نظر شما هنجار رفتاری اکثر افراد اطراف شما است ، گستاخی یا بی اخلاقی آشکار باشد. این عادت ها باید سریعاً از بین بروند.
هنگامی که مواد مناسب جمع آوری شد ، هر آنچه را که اتفاق افتاده است ، روی کاغذ ثبت کنید. سعی نکنید چیزی را پنهان کنید ، دست کم بگیرید یا آن را پنهان کنید ، سعی کنید خود را عینی ، با چشمان شخص دیگری نگاه کنید ، انگار از بیرون است. این اولین گام به سوی تحول بیشتر خواهد بود.
از مشاوره یک متخصص واجد شرایط استفاده کنید. برای اینکه بفهمید نوع و نوع شخصیت شما چیست ، چندین گفتگو با یک روانشناس انجام دهید که می تواند به تهی از مشکل شما برسد و راه حل هایی برای حل آن پیشنهاد کند.
انگیزه کلید تغییر است
فکر کنید که "من" جدید چه مزایایی را برای شما به ارمغان می آورد ، زیرا تغییر شخصیت راهی بسیار دشوار و طولانی است که فقط یک فرد با اراده پیشرفته می تواند بر آن غلبه کند. خودتان تصمیم بگیرید که چقدر به چنین دگردیسی هایی نیاز دارید ، آیا این بازی ارزش شمع را دارد.
گاهی اوقات شخص شخصیت خود را مقصر مشکلات خود می داند ، اما این همیشه روش درست نیست. گاهی اوقات دلایل ناکامی ها مجموعه هایی است که جامعه مدرن تحمیل کرده یا در عمق کودکی به دست آورده است.
انگیزه در روند شکستن شخصیت مهم است. اگر ماهیت تغییر یافته به یافتن شغل معتبرتر ، موفقیت بیشتر و بهبود روابط با خانواده و دوستان کمک کند ، فرایند تحول سریعتر پیش می رود - انگیزه خوبی خواهید داشت.
مرحله بعدی تجسم است
دائماً به خاطر داشته باشید و خصوصیات جدید شخصیت آینده را به صورت ذهنی بازتولید کنید. بدون این روش ، به همان مکانی که شروع کرده اید باز می گردید. اگر نمی دانید دقیقاً چه می خواهید ، اگر به طور واضح و مشخص مشخص نشده باشد که برای رسیدن به آن تلاش کنید ، دستیابی به هر چیزی غیرممکن است. باید بدون ابهام الگویی را نشان داد که باید به واقعیت تبدیل شود.
بگذارید به کپی و تقلید نه بگویم
اکثر مردم می خواهند شخصیت خود را تغییر دهند تا خود را با شخصی ، رئیس ، پدر و مادر یا دیگری قابل توجه سازگار کنند تا به نوعی آنها را راضی کنند ، اما در عین حال به فکر خودشان نیستند.
اگر همکار شما موفق تر است ، این بدان معنا نیست که شما باید رفتار ، حرکات یا برخی از ترفندهای او را در برقراری ارتباط برقرار کنید. هر شخص در نوع خود منحصر به فرد است. هرکسی استعدادی دارد که باید در مکان مناسب و در زمان مناسب از بین برود.
در حالی که سعی در بهبود شخصیت خود دارید ، مراقب باشید عادت های بد و جدید ناشناخته ای را که تاکنون ناشناخته است ، به دست نیاورید.
خود را بهبود ببخشید و شخصیت شخص دیگری را کپی نکنید. از نظر معنوی پیشرفت کنید: کتاب بخوانید ، مهربان باشید ، به دیگران فکر کنید و فقط به خودتان فکر نکنید.
