فوبیا یک ترس مداوم و حتی اغلب وسواسی است. علیرغم این واقعیت که هراس ها در همه جا وجود دارند ، اما هنجار رفتار انسان نیستند. و اگر افراد معمولاً به تنهایی موفق به کنار آمدن با ترس عادی می شوند ، در این صورت فوبیا اغلب به درمان حرفه ای نیاز دارد. فوبیا بسیار متفاوت است ، اما همه آنها را می توان طبقه بندی کرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
فوبیای دوران کودکی ترس ناشی از تماس با محیط است که در اوایل کودکی بوجود می آید. این ترس از تاریکی است ، ترس از برخی اشیا special خاص ، به عنوان مثال ، درهای زیرزمین و کمد. اگر شخصی از کودکی از چنین چیزهایی نترسد ، به احتمال زیاد در آینده شروع به انجام آن نخواهد کرد. هراس اجتماعی به ترس کودکان تعلق دارد ، زیرا نیاز به معاشرت در شخص در سالهای اولیه زندگی رخ می دهد. کودکان بیش از همه دوست ندارند به مهد کودک بروند. نوجوانان و بزرگسالان معمولاً ترس از مدرسه یا کار به این روش آشکار نشان نمی دهند. با این وجود ، هراسهای این گروه در طول زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. ترس اجتماعی از دوران کودکی معمولاً منجر به ترس از سخنرانی در جمع یا ارتباط با افراد برتر یا افراد قدرتمند می شود که در بیشتر بزرگسالان وجود دارد.
گام 2
فوبیای نوجوانی در این سن ترس بر اساس درک خود به عنوان بخشی از محیط ایجاد می شود. ترس با نوع خاصی از تعامل با افراد یا اشیا other دیگر همراه است. به عنوان مثال ، intimophobia - ترس از روابط جنسی - و تمام ترسهای جنسی مرتبط با این ترس هراس از دوران نوجوانی ایجاد می شوند. اما اگر در ابتدا شخصی از احتمال تماس فیزیکی ترسیده باشد ، پس در بزرگسالی این ترس معمولاً به ترس از روابط نزدیک معنوی تبدیل می شود. یک فرد ضدهراس از باز شدن ، مسئولیت پذیری و نزدیک شدن به مردم می ترسد. اعتماد به نفس ، که بیشتر در نوجوانان بروز می کند ، منجر به فوبیا نیز می شود. همچنین در این سن ترس از مرگ (تاناتوفوبیا) ، ترس از یک فضای بسته (کلاستروفوبیا) یا فضای باز (آگورافوبیا) وجود دارد.
مرحله 3
ترس از مسئولیت پذیری معمولاً والدین جوان را آزار می دهد. برخی از آنها بسیار ترسیده اند که ممکن است برای کودک اتفاقی بیفتد. آنها سعی می کنند کودک خود را در همه چیز کنترل کنند ، دوستانی را برای او انتخاب می کنند و او را از راه دور از خانه منع می کنند. ترس وسواسی از این نوع مظاهر عشق نیست ؛ بلکه وحشت است که والدین نمی توانند از پس آن برآیند. در نتیجه ، فوبیا اغلب در کودکان ظاهر می شود.
مرحله 4
فوبیای عجیب در دهه های اخیر ، لیست هراسهای انسانی به طور قابل توجهی گسترش یافته است. برخی از هراسها به طور معمول در زمان خود ظاهر می شوند ، مانند ترس از اضافه وزن ، و برخی دیگر غیر معمول هستند ، مانند ترس از بالن ، مرغ یا الگوی دایره ای. همه ترس ها از این گروه نام خاص خود را ندارند.
