تصدیق نفس تأیید اهمیت و ارزش شخصیت خود شخص ، حق مسلم شخص بودن ، رفتار مطابق میل خود ، اداره زندگی خود به تشخیص خود است.
تصدیق نفس یک پدیده روانشناختی پیچیده است. در اینجا می توانید به مولفه های زیر توجه ویژه ای داشته باشید:
1. فرآیند روانشناختی - اجتماعی - هنگامی که فرد به طور فعال با محیط خود ارتباط برقرار می کند. این است که چگونه تحقق خود او انجام می شود ، که بر احساسات ، علایق ، نگاه به زندگی تأثیر می گذارد.
2. انگیزه ها و نیازها برای دستیابی به اهداف مهم زندگی (قدرت ، موفقیت ، شناخت و …).
3. تاکتیک ها و استراتژی هایی که هنگام تصمیم گیری توسط شخص انتخاب می شود. آنها می توانند محافظ ، سازنده ، غالب ، جبران کننده باشند.
4. داشتن ارتباط با "من" شما. این شامل عزت نفس ، اراده و نگرش نسبت به خود است.
عملکرد تأیید خود میل به دستیابی به یقین شخصی ، تحقق خود ، شناخت ، بیرون آمدن از نفوذ کسی ، رهایی از اعتیاد است. برای دستیابی به همه اینها ، شما باید از پتانسیل شخصی خاصی برخوردار باشید ، در سطح كافی از كیفیت های ارادی باشید ، از ارزش خود و ارزش موجود خود آگاه باشید ، برای رسیدن به اهداف و موفقیت تلاش كنید.
اهداف تأیید خود
اهداف تأیید خود به جبران کننده و سازنده تقسیم می شوند. سه استراتژی برای تأیید خود وجود دارد:
1. نسبت به زندگی نگرش مثبتی داشته باشید ، هرگز ناامید نشوید (سازنده).
2. به هزینه دیگران رفتار کنید ، خصمانه باشید ، برای سرکوب دیگران تلاش کنید (به طور تهاجمی مسلط).
3. از بیان و تأیید خود چشم پوشی کنید (ناامن).
صحبت در مورد تحقق خود ، مهم است که درک کنیم هیچ شاخص بیرونی و معیار دیگری وجود ندارد که بتوان با آن درک کرد که فرد تا چه اندازه در تحقق خود پیشرفت کرده است. هر کس خودش تصمیم می گیرد که در کدام حوزه از فعالیت باید موفقیت خاصی کسب کند. اگر به عنوان مثال ، یک سرایدار کار خود را دوست دارد ، آن را دوست دارد و از آن قدردانی می کند ، پس او به عنوان یک فرد تمام عیار است. فقط یک شخص می تواند نتیجه گیری کند ، خواه به عنوان یک شخص اتفاق افتاده باشد یا نه. نظر دیگران در اینجا مغرضانه است.
اگر شخصی از زندگی راضی باشد ، با خود احساس هماهنگی کند ، روز جدیدی را با خوشحالی ملاقات کند ، معتقد باشد که راه صحیحی را برای رسیدن به اهداف خود انتخاب کرده است ، از تمام پتانسیل خود استفاده می کند ، از نظر خود تاکتیک ها و استراتژی های مناسب را انتخاب می کند ، خود تحقق یافته و تأیید شده است. در اینجا مهم است که او خود را مانند شخصی احساس کند که اهدافی را تعیین می کند و به آنها می رسد.
