آیا هنوز تعجب می کنید که چرا ناگهان یک باره دچار یکباره سیل مسائل حل نشده می شوید و ناگهان حالتان بدتر می شود؟ هشدار: به احتمال زیاد تحت تأثیر … تلفن همراه قرار گرفته اید.
دانشمندان دریافته اند که به طور متوسط یک فرد روزانه 9 ساعت را در شبکه های اجتماعی و به طور کلی در اینترنت می گذراند. فقط فکر کنید این رقم چقدر عظیم است! تمام کارهایی که باید در این مدت انجام می شد یا به نحوی انجام می شود یا به تعویق می افتد. از این رو اضطراری ابدی است. اگر هر از چند گاهی تمایل به مرور اخبار دارید یا زندگی خود را بدون مکاتبه با دوستان تصور نمی کنید ، وقت آن است که یک سم زدایی دیجیتال برای خود ترتیب دهید: به عبارت دیگر ، تلفن و سایر ابزارهای خود را کنار بگذارید و در نهایت در زندگی واقعی شما
این روش پنج مزیت استراتژیک دارد.
1. تنبلی چنان چیز ناخوشایندی است که به خودی خود تبخیر نمی شود. او قطعاً باید از زندگی اش بیرون رانده شود و سرگرمی ابدی با گوشی هوشمند در دستش به هیچ وجه در این امر سهیم نیست. علاوه بر این ، با ترک واقعیت مجازی و درک کامل خود از زندگی واقعی ، می توانید خود را وقف یک سرگرمی مفید و جالب جدید کنید: ورزش ، خواندن ، تغییر کارهای دستی و غیره.
2. اکنون در مورد ارزش عملی. زمان تنها منبع غیر قابل تعویض است و اگر آن را با کلیک کردن روی عکس های اینترنتی هدر دهیم ، دیگر هرگز برنمی گردد. فقط تصور کنید که بدون موبایل خود فقط در یک روز می توانید چند کار انجام دهید. آیا طرد اجتماعی است. شبکه ها ارزش آن را ندارند؟
3. معمولاً خانمها برای استراحت ، ماساژ ، آرایشگاه و غیره به سالن های آبگرم می روند ، اما همه اینها نمی توانند شما را از منبع استرس مزمن - وضعیت انتظار مداوم - راحت کنند. ما منتظر یک پیام هستیم ، منتظر "مانند" یک عکس یا پست جدید هستیم ، فقط منتظر بارگذاری صفحه هستیم. انتخاب یک جانشین مصنوعی برای زندگی ، که در اصل ، شبکه های اجتماعی هستند ، ما خود زندگی را از دست می دهیم.
4. اگر تلفن های همراه خود را کنار بگذارید ، ارتباط با دوستان لذت بسیار بیشتری را به همراه خواهد داشت. شما بهتر می توانید داستان ها و شوخی های یکدیگر را درک کنید و به طور کلی نزدیکتر می شوید. هیچ تلفنی نمی تواند جایگزین ارتباطات زنده انسانی برای شما شود.
5- اغلب اوقات مردم از مشکلات واقعی در شبکه های اجتماعی فرار می کنند ، اما مشکلات خود از بین نمی روند. مهم است که مسئولیت زندگی خود را درک کرده و کنترل زندگی خود را از همین حالا ، قبل از اینکه خیلی دیر شود ، شروع کنید.
