اعتقاد بر این است که زندگی ما از بالا از قبل تعیین شده است و سرنوشت ما قابل تغییر نیست. اگر در برهه ای به نظر می رسد که مشکلات روزمره شما را به گوشه ای سوق داده است ، تسلیم نشوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
سرنوشت امری غیرقابل پیش بینی است و لحظات ناخوشایند مختلفی در زندگی رخ می دهد: امور شما دقیقاً مطابق میل شما پیش نمی روند و شانس برگردانده است. از این بابت ناامید نشوید ، برعکس ، باید عمل کنید تا زندگی به مسیر درست برگردد.
گام 2
برای توصیف تمام قسمتهای خوب زندگی ، یک دفترچه مخصوص تهیه کنید تا آن لحظاتی را که می توانید قدردان سرنوشت باشید ، بنویسید. بیاموزید که از خالق هر چیز کوچک تشکر کنید - اشعه های کوچک سبک در وسط تاریکی. خدا را شکر که امروز بیدار شدی و کم و بیش طبیعی به نظر می رسید. روز خوب است ، و پرندگان آواز می خوانند ، و فضاهای سبز با طراوت خود چشم را شاد می کنند - و این همه برای شماست. در صورت امکان ، هر روز یادداشت برداری کنید. پس از یک دوره زمانی خاص ، لیست احساسات مثبت طولانی تر می شود و تغییرات شگفت انگیز در زندگی شروع می شود.
مرحله 3
راه دیگری نیز وجود دارد: شما باید با جزئیات دقیق آن لحظات زندگی خود را که خوش شانس بودید به یاد بیاورید. با احتیاط یکی از این قسمت ها را در ذهن خود مرور کنید و محیط اطراف و تمام احساسات خود را در آن لحظه بخاطر بسپارید. و دوباره سعی کنید این احساس شادی و سرخوشی را از موفقیت سرگیجه آور احساس کنید. اعتماد به نفس را در آن زمان احساس کنید و سعی کنید این احساس را از گذشته به حال منتقل کنید. فکر کنید که در حال حاضر به اعتماد به نفس ، موفق و موفقی هستید و همه چیز در زندگی شما فوق العاده است. و سپس در مورد اهداف ، برنامه ها و رویاهایتان با جزئیات به خود بگویید و آنها را برای آینده پیش بینی کنید. با تخیل ذهنی با کوچکترین جزئیات روشهای موفقیت آمیز اجرای برنامه های خود ، سعی کنید احساس شادی و موفقیت را که قبلاً آشنا شده اید احساس کنید.
مرحله 4
شاید در میان محیط شما یک محیط خوش شانس وجود داشته باشد ، در زندگی آسان و رایگان است. مهم نیست که او چه احساساتی را در شما برمی انگیزد ، سعی کنید لباس شخصی خود را امتحان کنید ، تصور کنید که چگونه با همه چیز به همین راحتی ، به راحتی و مثبت رفتار خواهید کرد. ابتدا باید برای مدت کوتاهی وارد نقش شوید ، سپس به تدریج زمان صرف شده در این نقش را افزایش دهید. و مهمتر از همه ، حتما به شانس خود ایمان داشته باشید ، که مطمئنا به شما لبخند خواهد زد.
