آیا می خواهید ارتباطات شما خوشایند ، صمیمی و پربار باشد؟ مهارت های ارتباطی خود را ایجاد کنید. به عنوان مثال ، مهارت "پارافراز کردن" به شما کمک می کند شریک زندگی خود را بهتر درک کنید و ارتباط گرم او را حفظ کنید.
پارافرس کردن عبارت است از بیان پیام شریک ارتباطی خود با کلمات خود شما.
تکنیک "پارافریز کردن" چندین هدف ارتباطی دارد:
- فکر همسرتان را روشن کنید. از آنجا که شما سخنان او را به زبان دیگر بیان می کنید ، او فرصتی برای اصلاح شما دارد. در واقع ، گاهی اوقات اتفاق می افتد که در برقراری ارتباط از یکدیگر سو mis تفاهم می کنیم ، اما همیشه فرصت و میل به اصلاح خطا را نداریم.
- به شریک زندگی خود نشان دهید که او را درک می کنید و با دقت گوش دهید و نسبت به سخنان او بی تفاوت نیستید. با پاراگراف ، شما همدلی نشان داده و ارتباط روانی بین خود را تقویت می کنید.
- به شریک زندگی خود کمک کنید تا بر اصل داستان خود تمرکز کند و افکارش را توسعه دهد. با پاراگراف ، شما در درک خود شریک زندگی خود را ارتقا می دهید.
شما باید اصطلاحات خود را به طور خلاصه و دقیق بیان کنید. نیازی نیست که سعی کنید تمام آنچه همسرتان در ارتباطات به شما گفته است را به طور کامل بازگو کنید. خودتان را به آنچه واقعاً برای هر دوی شما مهم است محدود کنید. اگر شما از زبان شریک زندگی خود صحبت کنید ، پارافل زدن موفقیت آمیزتر خواهد بود ، یعنی همه چیز را با همان اسامی که او صحبت می کند صدا کنید.
یک اشتباه رایج در بیان عبارت تکرار دقیق مکانیکی کلمات شریک ارتباط است. وقتی کلمات شخص دیگری را تکرار می کنید ، به جای اینکه بخواهید همان حرف را با زبان خود بگویید ، نتیجه مثبت تکنیک پارافره را نفی می کنید. این خطر وجود دارد که این باعث تحریک شریک زندگی شما و خراب شدن رابطه شود.
در ابتدا بیان مجدد آن دشوار خواهد بود. اما آموزش مداوم به شما امکان می دهد تا به سرعت این مهارت ارتباطی مفید را گسترش دهید.
به شریک زندگی خود بگویید که می خواهید مهارت های ارتباطی خود را هنگام تعامل با آنها تمرین کنید. با این کار تنش بین شما از بین می رود ، اگر اگر در پاراگراف نویسی مهارت کافی نداشته باشید ، ممکن است ایجاد شود.
