هر روز فرد از طریق مغز خود اطلاعات زیادی را از طریق مغز خود عبور می دهد و شما می توانید با آنها به درستی مدیریت کنید. یک تعبیر معروف می گوید اطلاع رسانی یعنی مسلح. بحث کردن در این باره دشوار است ، به خصوص در عصر اطلاعات ما.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ما حواس را رشد می دهیم. البته ، چشم انداز منبع اصلی اطلاعات از جهان خارج است. یک تمرین تمرینی را در نظر بگیرید که برای حواس دیگر نیز کاربرد دارد. ضریب را برجسته کنید. به عنوان مثال ، وقتی درختی را می بینید ، سعی کنید آن را به خاطر بسپارید و با بستن چشم ، آن را با کوچکترین جزئیات تولید کنید. شما باید چنین کاری را هرچه بیشتر انجام دهید.
گام 2
ما حافظه را توسعه می دهیم. خیلی ها دوست نداشتند در مدرسه شعر یاد بگیرند. اگر چیزی تغییر نکرده است ، من پیشنهاد می کنم متن متوسطی را که دوست دارید بردارید و آن را حفظ کنید. اگر فکر کردید یک بار کافی است ، در اشتباه هستید. شما باید این ترفند را 2-3 بار در هفته انجام دهید.
مرحله 3
حرکت زندگی است. دویدن ، پریدن نه تنها مفید ، بلکه سرگرم کننده است. با یک تمرین بدنی متوسط ، هورمون های شادی آزاد می شوند ، که به نوبه خود مسئول روحیه ما هستند و روحیه خوب ، همانطور که همه می دانند ، رمز موفقیت است. 3 بار در روز ورزش سبک: صبح ، عصر و عصر قبل از خواب.
مرحله 4
همه می توانند صحبت کنند ، اما س anotherال دیگر این است که چگونه این کار را انجام دهیم. شنیدن سخنان شایسته ، بدون کلمات انگل ، هنگامی که فرد دچار واژه سازی و بیان می شود ، خوب است. حتی وقتی همه اینها توسط احساسات و حرکات پشتیبانی می شوند حتی بهتر است. طبق گفته روانشناسان ، ارتباطات انسانی 55٪ غیر کلامی و فقط 7٪ کلامی است (کلمات ، عبارات). این را در ذهن داشته باشید.
دستان خود را تکان دهید و مردم به سمت شما کشیده شوند. شوخی مجموعه ای از پیچ و تاب های زبان را باز کنید و آنها را آهسته اما واضح تلفظ کنید و سرعت خود را تسریع کنید. هر روز به مدت 10 دقیقه و نتیجه شما را منتظر نمی کند.
