هر فعالیت انسانی مبتنی بر انگیزه است. اگر لازم است بفهمید چه چیزی به انسان انگیزه می دهد ، انگیزه او را مطالعه کنید. در روانشناسی ، دو تعریف از انگیزه وجود دارد: انگیزه به عنوان یک فرایند و انگیزه در نتیجه.
در نتیجه ایجاد انگیزه
در نتیجه انگیزه ترکیبی از انواع مختلف نیازها و انگیزه ها است که فرد در فعالیت های خود هدایت می شود.
نیازها و انگیزه ها در ساختار انگیزه در یک سیستم سلسله مراتبی تعبیه شده است. این بدان معناست که در هر لحظه از زمان یک نیاز پیشرو وجود دارد (و یک انگیزه اصلی ، به عنوان یک قاعده ، به شکل یک هدف) ، اهداف ثانویه وجود دارد و موارد ناچیز نیز وجود دارد. هنگامی که نیاز اصلی برآورده می شود ، جای خود را به نیاز دیگری می دهد که در حال حاضر به یک فوریترین نیاز تبدیل می شود: سلسله مراتب انگیزشی دوباره ساخته می شود و رفتار تغییر می کند.
سیستم انگیزه برای هر فرد فردی است. اگرچه نیازهای اساسی ، مشترک بین همه افراد و انگیزه های مشابه وجود دارد ، اما نسبت آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای بعضی از افراد داشتن یک وعده غذایی خوشمزه مهم تر است ، در حالی که برای برخی دیگر مهمترین تفریح با دوستان است.
انگیزه به عنوان یک فرایند
انگیزه به عنوان یک فرایند ، فرایند گام به گام شکل گیری انگیزه است.
برای ایجاد انگیزه برای یک فعالیت یا رفتار خاص ، فرد باید مراحل زیر را از طریق انگیزه طی کند:
- در مرحله اول ، نیاز واقعی می شود. این مرحله می تواند بدون مشارکت آگاهی رخ دهد. فرد ، تحقق یافتن نیاز را به عنوان یک احساس مبهم نیاز ("چیزی می خواهد") و اضطراب ("چیزی از دست رفته") احساس می کند.
- در مرحله دوم ، شخص در جستجوی شیئی در محیط یا محیط داخلی است که با کمک آن می تواند یک نیاز واقعی را برآورده کند. به عنوان مثال ، اگر متوجه می شوید که فاقد ارتباط هستید ، در این مرحله بدنبال شخصی هستید که دوست داشته باشید با او ارتباط برقرار کنید.
- مرحله سوم رضایت فوری انگیزه است. انگیزه شکل می گیرد و فرد برای ارضای آن اقدامات لازم را انجام می دهد. به عنوان مثال ، او تماس می گیرد ، با پیام رسان های فوری نامه می نویسد یا با شخصی که می خواهد با او ارتباط برقرار کند به ملاقات می رود.
برای ایجاد انگیزه در شخصی (یا خودمان) برای فعالیتی که به آن نیاز داریم ، باید شخص را در تمام مراحل فرآیند انگیزش راهنمایی کنیم: نیاز او را به فعلیت برسانیم ، موضوع رضایت آن و روش های انجام این کار را نشان دهیم.
