اعتقاد بر این است که هوش چیزی است که از بدو تولد داده می شود. قابل اصلاح نیست این یک دیدگاه اشتباه است. غالباً مردم حتی از یک دهم توانایی های فکری که به طور طبیعی به آنها تعلق می گیرد استفاده نمی کنند و رشد نمی کنند. به عنوان مثال ، حافظه بد فقط می تواند نتیجه این واقعیت باشد که فردی شیوه زندگی غلطی را پیش می برد ، یا ، کورنی ، به ندرت مجبور است چیزی را به خاطر بسپارد. تخیل ، توجه ، حافظه - همه این م componentsلفه های هوش به "پمپاژ" مداوم نیاز دارند. همان قوانینی که در ورزش وجود دارد در اینجا اعمال می شود - هرچه فرد مرتباً تمرین کند ، نتیجه بهتری خواهد داشت.
روشهای زیادی برای توسعه هوش و م individualلفههای منفرد آن وجود دارد. بسیاری از آنها نویدبخش نتایج خارق العاده در مدت زمان بسیار کوتاهی هستند. اما همه چیز خیلی ساده نیست ، همانطور که شما نمی توانید طی دو هفته به یک مرد قوی تبدیل شوید ، و طی دو هفته نمی توانید یک روشنفکر شوید. بنابراین ، بهتر است صبور باشید و به روش های قدیمی اثبات شده اعتماد کنید.
خواندن کتاب
راه اصلی برای بهبود توانایی های فکری شما مطالعه کتاب است. آنها باعث رشد توجه ، حافظه و البته تخیل می شوند. هنگام تماشای فیلم ، مغز شما تصاویر آماده را شبیه می کند ؛ هنگام خواندن کتاب ، خودتان آنها را ایجاد می کنید. بنابراین ، همیشه باید یک کتاب را نسبت به فیلم ترجیح داد. یکی از ویژگی های زمان ما غلبه تفکر کلیپ است. این نوع تفکر هم مزایای خود را دارد (توانایی تغییر سریع توجه) و هم معایبی (عدم توانایی تمرکز روی یک موضوع برای مدت طولانی ، تفکر سطحی). برای غلبه بر این کاستی ها ، باید داستان ها را به طور منظم بخوانید. می توانید با داستان های کوچک شروع کنید و به تدریج به سراغ کارهای پرحجم بروید. مهم نیست که از صفحات رد شوید و کتاب را تا انتها بخوانید.
مطالعه زبان خارجی
برای کسانی که حافظه ضعیف دارند یادگیری زبان های خارجی بسیار دشوار است ، اما هیچ چیز مانند یادگیری زبان های خارجی حافظه ایجاد نمی کند. نکته اصلی در اینجا منظم بودن کلاسها و پشتکار است. در ابتدای مطالعه ، نتایج عملاً قابل مشاهده نیستند و شما باید پشتکار کافی داشته باشید ، و کلمات مشابه را بارها و بارها تکرار کنید. به نظر می رسد که مطالب کاملاً آموخته شده اغلب پس از چند روز از حافظه ناپدید می شوند. روش یادگیری زبان های خارجی زمان زیادی می برد ، اما نتایج خوبی می دهد.
حفظ شعر و نقل قول ها
یک روش جایگزین برای رشد حافظه می تواند حفظ شعر باشد. شما باید با شعرهای کوچک و سبک شروع کنید و با گذشت زمان بار را افزایش دهید. حفظ نقل قول ها چالش برانگیزتر است. علاوه بر حافظه ، حفظ شعر و نقل قول به توسعه توجه کمک می کند.
مراقبه
بیش از حد تأثیرات مثبت مراقبه بر هوش دشوار است. هیچ رازی نیست که تعداد زیاد موقعیت های استرس زا بر عملکرد مغز تأثیر منفی بگذارد. با کمک مدیتیشن می توانید تنش را از بین ببرید و از مشکلات بی پایان که مانع تمرکز روی کار فعلی می شوند فاصله بگیرید.
بازی های منطقی ، جدول کلمات متقاطع ، و غیره
معماها ، معماها و مشکلات منطقی در رشد تفکر بسیار مفید هستند. پرداختن به این وظایف به طور منظم تأثیر مثبت زیادی بر عملکرد مغز دارد. شما می توانید با پازل های آسان کودکان شروع کنید و به تدریج به سراغ موارد دشوارتر بروید. مغز لزوماً به کارهای دشوار احتیاج دارد ، زیرا فقط آنها در پیشرفت آن نقش دارند. انجام (یا بهتر ، ساختن) جدول کلمات متقاطع یا سودوکو نیز می تواند مفید باشد.
