اگر به نظر شما می رسد که زندگی شما فقط با لحظات غم انگیز پر شده است و شخصاً هیچ چیز شما را راضی نمی کند ، وقت آن است که به همه چیز متفاوت نگاه کنید. خوش بین بودن دشوار نیست. افراد اطراف شما در این اتفاقات خوشایند به شما کمک خواهند کرد ، اما مهمترین چیز خواست خود شماست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بیاموزید که به زندگی خوشایند نگاه کنید. ثابت شده است که همان مقدار انرژی صرف احساسات مثبت و منفی می شود. چرا کمی انرژی صرف فکرهای شاد نمی کنید؟
گام 2
بیشتر اوقات با افراد مثبت ارتباط برقرار کنید. این به شما کمک می کند تا روزهای خاکستری را رنگ کنید. همچنین سعی کنید از آنها واکنش در برابر وقایع و مشکلات مختلف زندگی را بیاموزید.
مرحله 3
البته توانایی انتقاد از خود کیفیت مثبتی است. به خودسازی کمک می کند. با این حال ، اگر انتقاد به ملامت های مداوم و ادعاهای بی اساس نسبت به خود تبدیل شود ، زمان آن است که از این عادت خلاص شوید.
مرحله 4
یاد بگیرید که همه شکست ها را به عنوان یک آزمون در نظر بگیرید ، پس از آن پاداش شایسته ای دریافت خواهید کرد. چنین افکاری به شما کمک می کند تا راحتتر با مشکلات کنار بیایید و لحظات مثبتی را در زندگی خود جذب کنید.
مرحله 5
به موسیقی غمگین گوش ندهید. ذخیره بهتر حکایت ها و کمدی های خنده دار. این به شما کمک می کند تا در زمان مناسب خود و اطرافیان را شاد کنید.
مرحله 6
به یاد داشته باشید که همه احساسات مانند بومرنگ منتقل می شوند. اگر امروز می توانید کسی را خوشحال کنید ، فردا این افراد روحیه خوبی نیز به شما می بخشند.
