همه عقده ها دارند. برای برخی از افراد ، حضور آنها در داشتن یک زندگی فعال تمام عیار تداخل ایجاد می کند ، برای برخی دیگر محرک بسیار خوبی برای رشد شخصی است ، بنابراین ، توانایی کنار آمدن با عقده های آنها نقش مهمی در رشد خود هر فرد دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای خلاص شدن از شر عقده ها ، ابتدا باید درک کنید که تقریباً هر شخصی آنها را دارد. حتی ستاره های مشهور و سیاستمداران نیز آنها را دارند ، آنها فقط آنها را بهتر پنهان می کنند. با درک اینکه مجتمع ها چندان ترسناک نیستند ، می توان با آنها بیشتر مبارزه کرد.
گام 2
سعی کنید از زاویه دیگری به دنیا نگاه کنید. شاید آنچه را که شما پیچیده می دانید از نظر افراد دیگر نباشد. به عنوان مثال ، شما فکر می کنید ظاهری غیراستاندارد و غیرجذاب دارید. سعی کنید آن را به عنوان مشخصه اصلی خود معرفی کنید که هیچ کس دیگری ندارد. بسیاری از افراد از این موفقیت استفاده می کنند ، یعنی آنها خطاهای خود را به عنوان بخشی از شخصیت خود ارائه می دهند.
مرحله 3
اگر مجموعه ها با مشکلات ارتباطی همراه باشند ، دوره های ویژه در اینجا کمک می کنند. اگر نمی دانید چگونه یا از آشنایی با جنس مخالف آشنایی ندارید ، در دوره های وانت ثبت نام کنید. اگر هنگام صحبت در جمع احساس ترس و عدم اطمینان می کنید ، فکر می کنید که نمی دانید چگونه باید متکلم را متقاعد کنید ، یک دوره سخنرانی در جمع را بگذرانید. دوره های آموزشی با هدف ایجاد خصوصیات شخصی و رهبری به شما کمک می کند تا خود را به درستی معرفی کنید ، افکار خود را با شایستگی و اطمینان بیان کنید و از مواضع خود دفاع کنید.
مرحله 4
برای بسیاری از افراد ، مجتمع ها با این واقعیت همراه هستند که از ابتکار عمل می ترسند ، از مسئولیت بیش از حد می ترسند. برای کنار آمدن با چنین پیچیده ای ، باید برعکس عمل کنید. به عنوان مثال ، شما هرگز در محل کار خود را به هیچ وجه نشان نداده اید ، اما اکنون تمام اعتماد به نفس خود را جمع کنید و سعی کنید ایده خوبی را برای رسیدن به یک هدف مشترک ارائه دهید ، یک پروژه غیر معمول را بر عهده بگیرید واضح است که در ابتدا بسیار دشوار خواهد بود ، به نظر می رسد که شما در حال شکست هستید. اما نکته اصلی در این مرحله این است که ایمان به قدرت و تمایل خود برای کنار آمدن با عقده خود را از دست ندهید.
مرحله 5
اگر احساس می کنید که هنوز خودتان نمی توانید از پس آن برآیید ، پس باید از یک متخصص کمک بگیرید تا به شما کمک کند از شر مشکل موجود خلاص شوید.
