چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد

فهرست مطالب:

چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد
چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد
تصویری: چگونه انرژی منفی‌ را از خانه خود دور کنیم؟ 💚 2024, ممکن است
Anonim

بلاتکلیفی یک ویژگی شخصیتی است که معمولاً هم صاحبش و هم اطرافیانش را آزار می دهد. البته ، وقتی در هر مشاغل لازم است "نقطه چربی جامد" بگذارید ، و یک شخص به هیچ وجه نمی تواند تصمیم بگیرد که در نهایت ، چه می خواهد - این ناخوشایند است. بنابراین خلاص شدن از شر این "رذیلت" به سادگی ضروری است.

چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد
چگونه می توان از بلاتکلیفی خلاص شد

دستورالعمل ها

مرحله 1

به صحبت های خود گوش فرا دهید. اگر متوجه شدید که عبارات شما شامل کلماتی مانند "خوب" ، "شاید" ، "شک دارم" ، "مطمئن نیستم" ، "نمی توانم تصمیم بگیرم" و غیره ، این دلیل جدی برای تفکر است. مطمئناً چنین عباراتی برای همه آشنا است ، اما استفاده بیش از حد مکرر آنها با صدای نامطمئن نشان دهنده وجود بلاتکلیفی در شخصیت است. بنابراین ، سعی کنید محکم صحبت کنید و از تأملات طولانی مدت در این یا آن مناسبت خودداری کنید.

گام 2

زمان تصمیم گیری را محدود کنید. به محض بروز شرایط دشوار ، بلافاصله شروع به فکر کردن در مورد گزینه های خارج شدن از آن کنید. حتی می توانید چندین برگ کاغذ بردارید و هر کدام را به دو ستون تقسیم کنید: در یک ستون ، استدلال های "برای" را علامت گذاری کنید ، در ستون دیگر - "مخالف". به عنوان مثال ، بیایید بگوییم شما برای خود یک هدف قرار داده اید که یک ساعت را ملاقات کنید. این بدان معنی است که در انتهای آن باید بازتاب های خود را کامل کرده و به ارزیابی بپردازید. مهم نیست که چند راه در نظر گرفته شده است. نکته اصلی این است که موردی که جنبه های مثبت بیشتری داشته باشد (استدلال های "برای") صحیح است.

مرحله 3

بعد از یک هفته یا شاید یک ماه ، بدون اینکه به یادداشت متوسل شوید ، می توانید از نظر ذهنی کنار بیایید. علاوه بر این ، روند کار سریع خواهد شد ، زیرا با مقایسه استدلال های مختلف می توان تردید را از بین برد.

مرحله 4

شجاعت پرورش دهید. این دقیقاً کیفیت انسانی است که به ظهور عزم و اعتماد به نفس کمک می کند. به عنوان مثال ، شما از سخنرانی در جمع می ترسید. پس این ترس را پشت سر بگذارید. گزارش ، داستان ، شعر بنویسید و راهی برای ارائه کاری که برای دیگران انجام داده اید بیابید. در یک لحظه متوجه خواهید شد که سفتی و سفتی داخلی کاهش یافته است.

مرحله 5

فقط آن را تا حد پوچ پیش نبرید: تمایل به غلبه بر ترس از ارتفاع به این معنی نیست که شما باید فوراً از طبقه دهم بپرید (اگرچه این امکان وجود دارد که بتوانید شهامت پرش را جمع کنید) با چتر نجات). با ایجاد یک "هسته" در روح ، کاملاً محکم و قاطعانه می توان جای کمبود اراده را گرفت.

توصیه شده: