اگر یک نوجوان حافظه ضعیفی دارد ، لازم است علت عصبی این کمبود را کنار بگذارید. برای انجام این کار ، شما باید به یک دکتر مراجعه کنید ، در غیر این صورت هر گونه اقدامات فقط می تواند آسیب برساند. اگر هیچ دلیل پزشکی برای این امر وجود نداشته باشد ، باید تلاش های زیادی برای توسعه حافظه انجام شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یکی از بهترین راه ها حفظ شعر و نثر است. با ابیات یا بخشهای کوچک شروع کنید ، به تدریج اندازه و پیچیدگی متن را افزایش دهید. یادگیری نثر دشوارتر است ، بنابراین وقتی نوجوانی شعر را تسلط پیدا کرده باید به سراغ آن بروید. لازم است که بررسی کنید چه مدت یادگیری در حافظه باقی می ماند. آیا او دو روز بعد به یاد می آورد؟ و در یک هفته؟ و در یک ماه؟
گام 2
دو روش دیگر برای توسعه حافظه ارائه و بازگویی مدرسه است. از یک نوجوان نزدیک به متن بخواهید مقاله یا فصلی از کتاب را برای شما بازگو کند. یا اینکه او یک سخنرانی را می نویسد ، سعی می کند تا حد امکان از واژگان متن استفاده کند و به ساختار آن احترام بگذارد. اگر مرتباً این کار را انجام دهید ، نه تنها حافظه بلکه گفتار نیز بهبود می یابد.
مرحله 3
علاوه بر این تمرینات سنتی ، تمرینات ویژه ای نیز برای رشد حافظه وجود دارد ، هم بصری و هم شنوایی. به عنوان مثال ، هر 10 کلمه ای را بیان کنید که از نظر منطقی با یکدیگر ارتباط نداشته باشند و از نوجوان بخواهید هر آنچه را که به یاد داشته است تکرار کند.
مرحله 4
برای آموزش حافظه مکانیکی شنوایی خود ، سریع 10 عدد سه رقمی بگویید. نوجوان باید آنها را تکرار کند. در این مورد ، مانند تمرین قبلی ، 6 کلمه یا عدد بازتولید شده هنجار در نظر گرفته می شود.
