هیچ شخص کاملاً نترسی وجود ندارد. هرکسی نقاط ضعف و ترس خاص خود را دارد. دلیل وقوع آنها به طور کامل مشخص نشده است. پاسخ در اعماق روان انسان نهفته است. با این حال ، به احتمال زیاد می توان گفت که علت اصلی هراس و ترس را می توان مشکلات در روابط با بستگان نامید.
هر شخص نقاط ضعف و ترس خاص خود را دارد. آنها نمایانگر خصوصیات شخصیت وی هستند تا جایی که به یک مشکل جدی تبدیل شوند. غالباً به این دلیل بوجود می آیند که فرد سعی نمی کند آنها را ریشه کن کند ، به این امید که به خودی خود ناپدید شوند.
فرد اولین ترس زندگی خود را هنگام تولد ، زمانی که روند جدایی از مادرش اتفاق می افتد ، تجربه می کند. دو نوع آن وجود دارد:
- فیزیولوژیکی این نوعی ترس طبیعی است که به فرد کمک می کند تا در یک موقعیت خطرناک زنده بماند و تمام منابع بدن را برای این اهداف بسیج می کند.
- روان رنجور این ترس ماهیتی روانشناختی دارد. او درگیر تنش مداوم درونی و پیش بینی خطر است. به ویژگیهای ساختاری روان فرد بستگی دارد.
ترس برای شخص ضروری است تا از خود محافظت کند ، اگر فرد این احساس را نمی داند ، این نیز یک انحراف است. با گذشت زمان ، ترس می تواند به فوبیا تبدیل شود و تمرکز خاصی پیدا کند. به عنوان مثال ، ترس از پرواز ، كلاستروفوبیا ، ترس از جوندگان ، حشرات و …
پاسخ صریح و روشن به علل ایجاد انواع ترس و ترس دشوار است. اغلب ریشه همه اینها را می توان در کودکی و نوجوانی یافت. از جمله دلایل متداول می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- یک لحظه خاص در زندگی که فرد ترس بسیار شدیدی را تجربه کرده و از تکرار آن ترسیده است.
- روابط دشوار با اقوام و افراد نزدیک ؛
- اختلالات روانی و استعداد ارثی.
اگر ترس برای شما یک مشکل واقعی شده است ، پس باید با آن مبارزه کنید. این یک روز کاری نیست و به قدرت ذهنی و حوصله قابل توجهی نیاز دارد.
