مهربانی دنیا را تغییر می دهد. این یک طبیعت ذاتی یک کیفیت طبیعی است. جامعه مدرن آن را سرکوب می کند ، و پرخاشگری را جایگزین آن می کند ، یک رقابت برای سود ، و درخواست کمک را نادیده می گیرد. برای مهربانی ، باید این کیفیت را در خود پرورش دهید ، نه اینکه آن را محو کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تعیین کنید که "خوب" برای شما چه معنی دارد. خوب کمک بی علاقه به هر شخصی است (بدون کوچکترین امید شکرگذاری) که به این امر خوب احتیاج دارد.
تفاوت مهربانی و ترحم را درک کنید. اگر عملی برای سهولت کار شما انجام شده است ، عمل را خوب بنامید: چقدر خوب هستید - به شخصی که نیازمند است کمک کردید. تمایل به کمک هر چقدر هم قوی باشد ، فقط وقتی از شما خواسته شود این کار را انجام دهید (ممکن است در سطح ذهنی از آنها خواسته شود - شما باید آن را احساس کنید). آنجا که نفس سلطنت می کند ، هیچ فایده ای ندارد.
گام 2
دنیا و هر آنچه را که به شما می دهد دوست داشته باشید. با جنبه های منفی و مثبت زندگی خود به یک اندازه رفتار کنید: هر دو درس هستند. برای فردی که نگرش مثبت دارد انجام کار خوب بسیار آسان تر است.
مرحله 3
اگر با حیوانات خوب هستید ، یک حیوان خانگی بردارید و مراقبت از آن را شروع کنید. آیا می خواهید آن را به خانه ببرید؟ به کبوترها در خیابان غذا دهید ، سگ همسایه را نوازش کنید (که از آن نمی ترسید).
مرحله 4
نگاهی به اطراف بنداز. شاید یک مرد جوان مشت زدن به راه خود به مشاوره شما نیاز داشته باشد ، یک فرد مسن به یک مکالمه ساده نیاز دارد ، کودکان باید در حیاط بازی یاد بگیرند و حیاط شما به زمین بازی و زمین بازی نیاز دارد. اگر می توانید چیزی را در دنیای اطراف خود تغییر دهید و تمایل به آن دارید ، آن را انجام دهید.
مرحله 5
سعی کنید از قضاوت های ارزشی اجتناب کنید. آنها منیت شما را "روشن" می کنند.
مرحله 6
در صورت تمایل ، یک کار داوطلبانه انجام دهید. به عنوان مثال ، یک subbotnik در نزدیکی رودخانه ترتیب دهید ، یک تعطیلات را در یک پرورشگاه ترتیب دهید.
