افرادی را که دوست دارند افراد را دستکاری کنند تقریبا در هر تیمی می توان یافت. آنها آنقدر قادر به بازی در شایستگی ها و معایب دیگران هستند که قادرند از یک فرد ضعیف به یک عروسک واقعی تبدیل شوند. برای اینکه تحت تأثیر مردم قرار نگیرید ، عقاید کسی را دنبال نکنید و خواسته های دیگران را برآورده نکنید ، باید روی خود کار کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اعتماد به نفس و قاطعیت داشته باشید. دست انداز ، احساس بلاتکلیفی قربانی ، شروع به "خرد کردن" ذهنی و مجبور کردن او برای انجام کاری برای او می کند. برای شروع اعتماد به نفس ، می توانید در دوره های رشد شخصی ثبت نام کنید یا برخی از تکنیک های نشان دادن ایمان به خود را بیاموزید. علائم اعتماد به نفس شامل گفتار آرام و اطمینان در جمله بندی ، حرکات کند و رفتار طبیعی و حالت درونی آرامش است. اگر حتی عزم درونی را احساس نمی کنید ، سعی کنید آن را بازی کنید. و با گذشت زمان ، این رفتار جزئی از شخصیت شما خواهد شد.
گام 2
یاد بگیرید که "نه" بگویید ، اگر چیزی مناسب شما نیست ، از دیدگاه خود دفاع کنید. خیلی اوقات مردم از امتناع می ترسند ، تا مبادا به عنوان بی ادبی و بد اخلاقی شناخته شوند. در عین حال ، آنها نگران این واقعیت نیستند که بی مهره و بدون مهره در نظر گرفته شوند. سعی نکنید همه را راضی کنید - زندگی خود را ادامه دهید.
مرحله 3
سعی کنید به همه اعتماد نکنید. نقاط ضعف خود را پنهان کنید تا از آنها در برابر شما استفاده نشود. به طور غیر قابل پیش بینی رفتار کنید ، در این صورت شخصی که می خواهد روی شما تأثیر بگذارد دلسرد شده و شما را تنها می گذارد.
مرحله 4
از شخص به طور مستقیم بپرسید که چه چیزی از شما می خواهد. تا آنجا که ممکن است از او س questionsال کنید. پس از اینکه مورد حمله روانی قرار گرفت ، به احتمال زیاد دست انداز کننده گیج خواهد شد - به هر حال ، او به سناریوی خاصی عادت کرده و انتظار پیش بینی رفتاری از شما را دارد.
مرحله 5
رفتار شخصی را که می خواهد بر شما تأثیر بگذارد مطالعه کنید. به عنوان مثال ، یک همکار در مقابل کل تیم از شما تعریف می کند ، از توانایی های فکری شما تعریف می کند و سپس از شما می خواهد در انجام کار کمک کنید. در همان زمان ، شما می دانید که او به راحتی وظایف خود را به عهده شما می گذارد. موارد زیر را انجام دهید: تعارف را با وقار برگردانید ، به او بگویید که او شما را بیش از حد ارزیابی می کند و امتناع کنید. اگر دستکاری کننده شما را تنها نگذارد ، می توانید سعی کنید سخت تر عمل کنید - با انجام درخواست موافقت کنید ، اما آن را انجام ندهید. با این حال ، با انجام این کار ، شما خطر دشمن سازی می کنید.
