زندگی هدیه ای شگفت انگیز است که هر شخصی هنگام آمدن به این دنیا دریافت می کند. برای داشتن زندگی غنی و بازگشت به گذشته ، یادآوری سالهای گذشته با لذت ، باید یاد بگیرید که از زندگی لذت ببرید و از آن قدردانی کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
آنچه در زندگی برای شما مهمترین است را انتخاب کنید. برای این کار می توانید تمام اهداف را روی یک کاغذ بنویسید و سپس آنها را به اولویت ها و اهداف قابل تعویق برای بعدا تقسیم کنید. به نکته اصلی توجه کنید ، آن را در چیزهای کوچک تلف نکنید. وقتی هدفی به وضوح مشخص شده باشد ، برای رسیدن به آن تلاش می کنید.
گام 2
از امروز لذت ببر. با خاطرات گذشته زندگی نکنید یا تمام وقت خود را به رویاهای آینده ای شگفت انگیز اختصاص دهید ، اکنون ایجاد آن را شروع کنید. بسیاری از مردم برای چشم انداز خوش زندگی می کنند و کاملاً امروزی را نادیده می گیرند. فکر کنید ، چگونه ممکن است چیزی زیبا و شادی آور در جای خالی ظاهر شود؟ اگر می خواهید خوشحال باشید ، امروز را پر از شادی کنید ، و سپس فردا آن را با علاقه به شما باز می گرداند.
مرحله 3
به زندگی خود تنوع دهید. استراحت فعال ، سرگرمی های جدید ، سفرها - جهان بسیار بزرگ است ، شما می توانید بسیاری از چیزهای جدید را امتحان کنید! این را به خودتان انکار نکنید.
مرحله 4
افکار ناخوشایند را با افکار شاد جایگزین کنید. وقتی حالت عاطفی شما تغییر کند ، تمام دنیای اطراف شما تغییر خواهد کرد.
مرحله 5
از شر عجله خلاص شوید. نگاهی دیگر بیندازید یا با خود تنها باشید. خود اندیشی یکی از راههای یافتن هماهنگی و آرامش درونی است.
مرحله 6
یاد بگیرید که از وقت سپری شده با عزیزان و دوستان خود قدردانی کنید. باور کنید این لحظات واقعاً بی ارزش هستند. عشق خود را به افراد اطراف خود و جهان هدیه دهید و در عوض مراقبت خواهید شد.
مرحله 7
به ورزش بپردازید ، برقصید ، مهارت های بافندگی خود را ارتقا دهید - همه کارهایی را که برای شما احساسات فراموش نشدنی و احساسات مثبت به همراه دارد انجام دهید.
مرحله 8
هرگز نگویید: "من در زندگی به چیزی نخواهم رسید". بهتر است به چیزهایی که قبلاً به دست آورده اید فکر کنید ، مطمئناً ، چیزی دارید که به آن افتخار کنید. به این فکر کنید که چقدر کارهای شگفت انگیز دیگر می توانید انجام دهید.
مرحله 9
زندگی خود را دوست داشته باشید ، زیرا هر مسیر زندگی شگفت آور و منحصر به فرد است. به خود عشق بورزید و احترام بگذارید ، در این صورت زندگی را به عنوان بزرگترین هدیه به یک شخص تحسین خواهید کرد. و هرگز برای شروع لذت بردن از زندگی دیر نیست ، حتی اگر غم و اندوه زیادی در پشت شما باشد ، شادی را در قلب خود بگذارید و تغییرات شگفت آور درخشان را تماشا کنید!
