تولد نوزاد یک اتفاق طولانی مدت است که در انتظارش است. اما دقیقاً در همین لحظه ، موارد زیادی روی خانواده می افتد که هرگز اتفاق نیفتاده است … بسیاری از والدین گم شده اند. بسیاری از تردیدها و عدم اطمینان در مادر من ظاهر می شود ، و پس از آنها - خستگی ، تحریک پذیری ، بی علاقگی. اینجا شادی کجاست؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
پایین کمال گرایی! تمایل به انجام همه کارها انرژی مورد نیاز کودک شما را کاملاً خسته و از بین می برد. و اینكه خانه عقیم نیست و همه پوشك ها اتو نمی شوند مشكلی ندارد. کودک به یک مادر ایده آل ، بلکه واقعی ترین مادر - او نیاز ندارد. با تمام مزایا و معایب.
گام 2
به خودت اعتماد کن. بیهوده نیست که طبیعت یک غریزه مادرانه را به زن اعطا کرده است - این یک احساس و دانش عمیق درونی است که کودک شما اکنون به آن نیاز دارد. با هیچ گونه ادبیات علمی جایگزین نمی شود. از نظر زیست شناختی ، مادر با کودک سازگار می شود و چنان اسیر او می شود که این همزیستی مثمر ثمر است. اکنون کودک به چنین حساسیت مادری احتیاج دارد ، به مرور زمان ضعیف می شود و نیاز به استقلال احساس می شود. بنابراین وقت آن است که از وحدت لذت ببریم.
مرحله 3
آگاهی و زندگی از تغییر. این یک راه آسان برای خانواده نیست - خانواده تقریبا از ابتدا روابط ایجاد می کند. آماده تغییر باشید ، تنظیماتی را برای پایه های قدیمی ایجاد کنید. این کار را با همسرتان انجام دهید ، به یکدیگر کمک و حمایت کنید. نترسید که از او کمک بخواهید و مسئولیتهایی را که قبلاً به عهده شما بود واگذار کنید - اکنون وظایف جدیدی دارید و همه قوانین می توانند تجدید نظر کنند. به مراقبت از کودک اعتماد کنید - پدرها ممکن است چابک نباشند ، اما مطمئناً کاری نیست که آنها نتوانند انجام دهند. و وقت آزاد خواهید داشت.
مرحله 4
وقت برای خودتان است. آن را دست کم نگیرید - به خود بپردازید و برای آرامش ، تغییر مناظر ، وقت پیدا کنید. خانواده و دوستان خود را درگیر کنید. به دلیل یکنواختی آنچه اتفاق می افتد ، خستگی ایجاد می شود ، هر روز شروع به شباهت به روز خاکی می کند. تغییر مناظر نیرویی تازه می بخشد ، انرژی می افزاید. به یاد داشته باشید که سرگرمی دارید ، به آن توجه کنید.
