در طول زندگی ، فرد دائماً انرژی خود را از دست می دهد و تعادل روانی-روانی خود را بر هم می زند. علاوه بر این ، ساکنان کلانشهرها. تخلیه به طور خودکار انجام می شود ، اما شما باید سهام را "به صورت دستی" پر کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ساکنان شهرهای بزرگ با چنین گردبادی غریبه نیستند. این شامل هزینه های امور روزمره ، ارتباط با دیگران ، زندگی در خانه ، محل کار ، فعالیت های خارج از منزل است. اما ، بر خلاف یک کشاورز مهربان که فرصتی برای تأمل در زیبایی مزارع و دریاچه ها دارد ، پیشانی خود را روی گلوله گاو محبوب خود مالیده و خود را با یک صبحانه اکولوژیکی پذیرایی می کند ، یک شهرنشین مجبور می شود به جایگزین ها و جانشینان متوسل شود. در نتیجه ، ممکن است انرژی به دست بیاید ، اما مدت زیادی دوام نمی آورد و بار مثبت آن بسیار مشکوک است.
خوشبختانه ، از آنجا که هنوز جزایر طبیعت در شهر وجود دارد ، یک رویکرد منطقی برای تغذیه و تمایل به یک فرد هماهنگ ، نتیجه نیز کاملاً قابل دستیابی است.
گام 2
درختان
به طور دقیق مشخص نیست که چگونه این فرآیند متابولیسم اتفاق می افتد ، اما این درخت تأثیر ویژه ای بر روی انسان دارد. کافی است به هر پارک بیایید و کف دست خود را به صندوق عقب بگذارید ، مدتی با چشمان بسته بایستید. اگر تخیل به خوبی رشد کرده باشد ، می توان تصور کرد که چگونه انرژی بد درون آن جمع شده ، یک جریان تاریک از بدن در امتداد بازو به داخل پوست جریان می یابد و در عوض بدن با ملاس های سبک جریان مثبت پر می شود. اما ، ضروری است که درخت را دقیقاً تعریف کنید ، در نزدیکی بایستید ، آن را احساس کنید. برای برخی ، بلوط ، کاج ، توس درمانی خواهد بود ، اما فقط خاکستر برای کسی مناسب است.
مرحله 3
چاکراها
راه دیگر برای جبران مجدد سلامت ، "چرخش" چاکراها است. سنت های قدیمی دیگر مورد سوال نیست ، بنابراین نتیجه تضمین می شود. تمرینات برای بازگرداندن تعادل انرژی بسیار ساده و در دسترس همه است. شما فقط باید در برنامه شلوغ خود 10 دقیقه وقت و یک مکان خلوت در آپارتمان پیدا کنید ، جایی که نیازهای خانوارها از بین نرود. در حالت نیلوفر آبی و بستن چشمان خود ، با آرامش نفس بکشید و هر 7 رنگ و مکان را نشان دهید. در پایان ، نفس عمیق بکشید و احساس پر انرژی کنید.
مرحله 4
غذا
و ساده ترین ، اما اهمیت کمتری ، آنچه "می خوریم" است. اینها محصولات به معنای واقعی کلمه و کتابهایی است که می خوانیم ، فیلم ها ، نمایشگاه ها ، نمایش ها و محیط اطراف. همه چیز در کل باید به اتهامات مثبت الک شود. هر واقعه ، هر احساسی ، هر فکری دو طرف دارد. با انتخاب مثبت ، فرد خودش ، منابع خود را غنی می کند.
