تقریباً همه آرزوها و آرزوهای ما هرگز محقق نمی شوند. آنها می توانند زندگی ما را واقعاً شاد کنند ، اما شلوغی روزمره به ما اجازه نمی دهد حتی یک قدم به آنها نزدیک شویم. علاوه بر این ، مشکلات اغلب در زندگی اتفاق می افتد ، و آنها ، همانطور که می دانید ، قادر به از بین بردن هر انگیزه ای برای اقدامات بعدی هستند. با این حال ، می توان از این کار جلوگیری کرد ، شما فقط باید بدانید که چگونه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مثبت فکر کن. احتمالاً بیش از یک بار شنیده اید که تفکر مثبت نتایج مثبتی را به خود جلب می کند. بسیاری از مردم هنوز هم از این روش شگفت انگیز اجتناب می کنند ، و آن را مزخرف بی معنی می دانند. اما امروزه حتی یک شاخه کامل از علم به نام "noethics" وجود دارد که این مفهوم را اثبات می کند. مثبت اندیشی باعث می شود شما به قدرت خود ایمان داشته باشید ، بهترین ها را در شما به نمایش می گذارد و همچنین تنبلی را از بین می برد.
گام 2
تجسم کردن این تکنیک به شما امکان می دهد از هر موانعی در راه رسیدن به هدف خود عبور کنید. به عنوان مثال ، اگر دوست ندارید سر کار بروید ، تصور کنید که چگونه همه در آنجا شما را تحسین می کنند ، و رئیس شما به شما جایزه می دهد. سعی کنید کاملاً در جو غوطه ور شوید. بوها ، احساسات و لمس را تصور کنید. این اثر را افزایش می دهد و به شما امکان می دهد گام بعدی را بردارید.
مرحله 3
از عادت های بد خلاص شوید. عادت های بد علاوه بر پیامدهای منفی برای سلامتی ، نظم و انگیزه شما را نیز از بین می برد. اگر به انواع مواد مضر اعتیاد داشته باشید چگونه می توانید به یک فرد واقعاً خوشبخت تبدیل شوید؟
مرحله 4
برای خودتان وقت بگذارید. مربی و سخنران مشهور تونی رابینز می گوید اگر کارهای زیادی را به عهده بگیرید ، دیر یا زود سقوط خواهید کرد ، اما اگر برای خود وقت نگذارید ، حتی قادر به برخاستن نیستید. ربات نشوید ، مانند یک انسان استراحت کنید ، با دوستان خود بیرون رفتن ترتیب دهید و سپس قدرت بیشتری برای رسیدن به آرزوهای خود خواهید داشت.
