آیا شخصی به درون نگری احتیاج دارد؟ البته. و به خصوص برای آن دسته از افرادی که برای تبدیل شدن به یک شخص تلاش می کنند. چرا انسان شدن هدف بسیاری از افراد است؟ زیرا فقط کسانی که ذات و ذات خود را درک می کنند ، شخص می شوند. یک شخص دیگر فقط به این دلیل که متولد شده زندگی نمی کند ، اما می داند چگونه به طور گسترده فکر کند ، دنیای اطراف خود و معنای خود را در آن مطالعه می کند. شما به یک دفترچه با صفحات زیاد نیاز خواهید داشت. این کار برای ضبط افکار ، تجربیات و احساسات خودجوش شما در هر زمان است. برای یک درون نگری کامل ، باید چندین لحظه از زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید.
لازم است
دفترچه ، خودکارهای چند رنگ
دستورالعمل ها
مرحله 1
رابطه خود را با جنس مخالف تحلیل کنید. همه چیز را کنار بگذارید و با خود تمیز صحبت کنید. همه کسانی را که احساس می کردید ، دوست دارید ، دوست دارید زندگی خود را با آنها به یاد بیاورید. چه چیزهای مشترکی داشتند؟ چه چیزی شما را جذب آنها کرد؟ آیا این می تواند رنگ چشم ، رفاه اقتصادی یا شغل موفق باشد؟ دلیل جدا شدن از هرکدام را بخاطر بسپارید. در چه مواردی به طور کامل از هم جدا شدید و در چه مواردی دوست باقی ماندید؟ این به شما کمک می کند بفهمید اشتباهاتی را که منجر به قطع رابطه شما شده از کجا انجام داده اید و چه عواملی به شما کمک می کند تا دوست بمانید.
گام 2
در یک دفترچه یادداشت کنید که از کودکی آرزوی چه حرفه ای را داشتید. از او چه چیزی را دوست داشتید و دوست نداشتید؟ تأثیر والدین در انتخاب حرفه ای چه بود؟ آیا از شغل فعلی خود راضی هستید؟ همه چیز را به ترتیب بنویسید ، و به همه س answersالات پاسخ دقیق دهید. اظهار نظر در مورد آنها را فراموش نکنید.
مرحله 3
به همه دستاوردها و موفقیت های خود فکر کنید. شاید این دفاع از یک پایان نامه ، برنده شدن در لاتاری ، خرید ماشین برای معامله یا گرفتن شغل پردرآمد باشد. سعی کنید تمام درخشان ترین لحظات زندگی خود را به یاد بیاورید. آنها را بنویسید و دلیل موفقیت خود را در مورد آن تعریف کنید. لیاقت شما در هر یک از این موارد چیست؟ درباره هر آنچه به ذهنتان خطور می کند بنویسید. بهترین و بدترین خصوصیات شخصیت خود را توصیف کنید. فکر کنید چگونه می توانید آن را بهبود ببخشید؟ چگونه می توانید این خصوصیات را حتی بیشتر موثر و مفید کنید؟ دوباره فکر کنید و تمام علایق خود را در طول زندگی یادداشت کنید.
مرحله 4
اگر فکر می کنید نمی توانید زندگی خود را به تنهایی تجزیه و تحلیل کنید ، از دوستان خود کمک بگیرید. در زندگی ما ، همه تعداد زیادی از آشنایان را دارند ، اما فقط چند دوست. دوستان واقعی در زندگی هر یک از ما بسیار ارزشمند هستند. آنها همیشه قادر خواهند بود نظر خود را در مورد شما ، چگونگی نگاه شما از بیرون ، نقص ها و عقده ها بگویند. نکته اصلی را به خاطر بسپارید - یک دوست ، برخلاف فقط یک فرد آشنا ، هرگز دروغ نخواهد گفت. این یک طرح کلی از مواردی است که باید برای تجزیه و تحلیل شخصیت خود به آن اعتماد کنید. با توجه به تجربه زندگی شما می تواند تکمیل و اصلاح شود. در نتیجه درون نگری ، نگرش شما نسبت به خود و افراد پیرامون شما تغییر خواهد کرد ، شما یاد می گیرید که خودتان را برای آنچه که هستید دوست داشته باشید. بسیاری از گذشته آنها تفسیر مجدد خواهد شد. به بعضی چیزها فکر خواهید کرد یا فقط می خندید.
